高血圧の銭湯に行くことはできますか？

高血圧とお風呂：推奨事項

お風呂では、高温多湿-これは血液循環を加速します。血流が増加し、毛細血管が拡張し、心臓は必要に応じて収縮の数を増加させ、その結果、圧力が上昇します。高血圧の場合と入浴手順のない場合、心筋はそれぞれより頻繁に収縮し、スチームルームは悪影響を与える可能性があります。

お風呂に行くときの主なルールは、対策を守ることです。健康状態に基づいて、圧力の指標である一般的な健康状態を常に監視する必要があります。

サウナ愛好家の場合は、短時間の手順から始めることをお勧めします。徐々に、時間を最大限に増やすことができます。

高血圧症では、主な症状は血圧の上昇であり、病気はさまざまな合併症を特徴とする複雑さの3つの段階に分けられます。医師は、高血圧と診断された人、特に病気が2度または3度に達した場合は、スチームサウナに行くことを強くお勧めします。

病気の初期段階では、圧力がわずかに上昇しますが、病気の発症は急速に起こります。それにもかかわらず、入浴手続きは許可されています。場合によっては、医師は患者が血管トレーナーとして浴場を訪れることを提案します。ただし、個別の症例で高血圧の場合にスチームバスを利用できるかどうかは、手順を訪問する前に専門家に尋ねることをお勧めします。

程度が上がると、血圧の急上昇が頻繁になり、それぞれ長時間上昇したままになり、インジケーターを下げるのが難しくなります。病気が第二段階に移行した後、最初は指標を正常化することができ、その後は下げることしかできませんが、安定させることはほとんど不可能です。高血圧のステージ2では、心血管系と腎臓の機能が低下します。血管アテローム性動脈硬化症の症状の可能性は高いです。病気のこの段階で入浴手順を訪問することはお勧めできません。しかし、患者が本当に望んでいるのであれば、あまりにも高い温度で蒸さないようにする必要があります。常に愛する人と「手元にある」薬を同伴してください。

合併症の第3段階では、この病気は健康と生命に危険です。すべての臓器が傷つけられています。この段階には、脳内の血液循環の強い障害が伴い、慢性心不全、脳卒中、高血圧クリーゼ、心臓発作、その他の同様に危険な病気を引き起こします。

この場合の高血圧の入浴は断固として禁忌です。そのような施設で提供される熱は、長期間高血圧に苦しむ人々にとって危険です。

熱と蒸気は血圧と心拍数を増加させます。この状態は、心臓発作、循環過負荷、脳卒中を引き起こす可能性があります。

銭湯に耳を貸さずに訪問した場合や、処置中に状態が悪化した場合は、資格のある専門家による緊急援助が必要となります。救急車が到着する前に、患者は涼しい場所に移動し、頭に氷を置き、刺激要因（騒音、明るい光）から保護する必要があります。

• 高血圧のある浴場に行くことはお勧めしません。圧力インジケーターがそれぞれ140 / 90mm Hgを超える場合は、手順の前に眼圧計を使用する必要があります。
• 圧力の上昇の理由として、それぞれ過度の感情的、ストレスの多い状況を抱えている人々のために、恐れることなく入浴手順を訪れることができます。指標は、薬や他の手段を服用しなくても正常になります。
• 頻繁に圧力が上昇し、その後長時間正常に戻る場合は、薬を飲んでお風呂に入る必要があります。自分で洗うことはできますが、スチームバスは禁止されています。また、娯楽を最小限に抑えることをお勧めします。最高気温があるので、スチームルームの上の棚にいることはできません。

高血圧とサウナ

高血圧の場合、サウナはより穏やかな手順です。心臓と血管への負荷ははるかに低く、心拍数はそれぞれ1分あたり120拍以下であり、物理的な障害は観察されません。サウナは比較的安全ですが、高血圧の患者はいくつかの規則に従う必要があります。

• スチームルームに行く前に、医師に相談する必要があります。
• 悪化中にサウナに行くことは禁忌です。
• 初期段階では、手順の期間は10分を超えてはなりません。その後、時間を増やすことができますが、これはラウンドで行うことをお勧めします。これは、体が順応し、熱をより簡単に吸収するのに役立ちます。
• 手順の前に発汗効果のある飲み物を飲むことをお勧めします。
• 健康状態が最初に悪化したときは、すぐにスチームサウナを離れる必要があります。
• 冷たいシャワーを含む対照的な手順をとることはできません。
• 特にサウナやスチームバスでアルコールやエナジードリンクを飲むことは禁忌です。

禁忌

サウナには有益な効果がありますが、手順によって健康に取り返しのつかない害を及ぼす場合があります。サウナは高血圧に苦しむ人々には禁忌です：

• 病気の発症の段階3。
• 高血圧が何年も続く場合。
• 圧力が急激に上昇する傾向がある場合（高血圧クリーゼ）。
• 合併症を伴う心臓病を伴う。
• 血管疾患の存在下で。
• 慢性疾患の悪化中。
• 急性型のウイルス性および呼吸器疾患用。
• 体温が上昇した場合。

重要：サウナに行く前に、健康を害しないように医師に相談し、医師のアドバイスに耳を傾ける必要があります。

癒し風呂

カラントバス..。このようなお風呂は、高血圧の患者が代謝と血圧を正常化するのに役立ちます。調理には、あらかじめ刻んだドライカラントの葉（大さじ7）を取り、乾燥した果物（大さじ7）を2.5リットル以上の容器に入れ、冷水（2リットル）を注ぎ、火をつける必要があります..。。水が沸騰するまで待ってから火を弱め、さらに20分間保つ必要があります。ブロスが冷めたら、それを濾して、水で満たされたお風呂に注ぎます。その温度は36-37℃でなければなりません。

入浴は2日以内に1回以上、20分以内でお願いします。コースには14の手順があります-治療は28日間続きます。

ニードルバス..。松風呂はリラックスして落ち着くのに役立ち、それによって血圧の正常化にプラスの効果があります。

準備：針（125グラム）を温水（3リットル）で注ぎ、弱火にかけます。ブロスが沸騰した後、約15分間火にかけ続ける必要があります。少なくとも6時間主張し、針のない液体だけが残るようによく濾し、温水で満たされたお風呂に注ぎます。入浴後は体を洗い流してください。このようなお風呂はリラックス効果が強いので、圧力を正常にするためには、15分以内に水中にいる必要があります。手順の最も適切な時間は就寝前です。

入浴は7日ごとに2回まで許可されています。コースの総数は12風呂です。針葉樹の入浴は、コースとしてではなく、悪化時に一度だけ受けることができます。

松葉とハーブでお風呂..。ハーブと松葉の煎じ薬で準備されたお風呂は、血圧の上昇を伴う冠状血管のけいれんを和らげるのに役立ちます。

材料：

• 針-50グラム
• マーシュクリーパーグラス-15グラム
• サンザシの果実と葉（事前に刻んだもの）-それぞれ12g。
• ホップコーン-15グラム

すべての材料をよく混ぜ、大きな容器に入れ（バケツを使用することをお勧めします）、沸騰したお湯（7リットル）を注ぎます。次に、混合物を水浴で15分間蒸す必要があります。 40分間注入するために残します。緊張させて、温水の完全な浴槽に注ぎます。お風呂に入る時間は15分以内です。このコースは8つの手順で構成され、7日間で2回実行されます。

水の手順は体全体に有益ですが、その種類を選択する際には非常に注意する必要があります-高血圧の場合、それらのいくつかは健康に深刻な害を及ぼす可能性があります。入浴手順を使用したり、入浴したり、サウナに行く前に医師に相談することを強くお勧めします。いかなる場合でも医師の推奨を無視しないでください。