この問題を解決するには、ラズベリーの組成を理解する必要があります。ベリーには、人間の生活に必要な生物学的に活性な物質が大量に含まれています。
物質 | アクション |
|---|---|
| サリチル酸 | 解熱および抗炎症作用 |
| クエン酸、酢酸、リンゴ酸 | 新陳代謝を刺激し、消化を正常化します |
| ベータシトステロール | 血管からのコレステロールの除去を促進します |
| ペクチン | 腸の機能を正常化し、体から余分な糖分や重金属を取り除きます |
| ビタミンC | 血管壁を強化する |
| 葉酸（ビタミンB9） | 心臓と血管の働きを矯正し、鉄の吸収を高めます |
| 鉄と銅 | 赤血球を飽和させ、組織の栄養を改善します |
| マグネシウム | 心拍数を正常化し、血管緊張を高め、神経系を落ち着かせます |
| カリウム | 心筋を強化し、心筋の新陳代謝を促進します |
| グループB、A、PP、Eのビタミン | 抗酸化作用を持ち、外部環境の悪影響から体を守ります |
問題を明確に解決することは不可能です。ラズベリーは血圧を上げたり下げたりします。これは、安定化のための増加および減少したインジケーターの両方で使用されます。
ラズベリーが人間の血圧に影響を与える方法と理由
炎症性疾患は、血圧の上昇に重要な役割を果たします。ラズベリーに含まれるサリチル酸（または天然アスピリン）には、優れた抗炎症作用と発汗作用があります。体から余分な水分を取り除き、ベリーは穏やかに血圧を下げます。さらに、サリチル酸は血液を薄くし、血流を改善します。これは高血圧と戦う方法の1つです。
ラズベリーには軽度の利尿作用があり、体液が血管床に蓄積するのを防ぎます。薬局の利尿薬とは異なり、体液を取り除きながら、ベリーは塩のバランスを乱しません。
微量元素（カリウム、マグネシウム、鉄、銅）の複合体は、腎臓、心臓、血管の機能を正常化します。それらは組織の酸素供給に関与し、一般的な緊張を高め、圧力を安定させます。ミネラルは心拍数を調節し、心筋にプラスの効果をもたらします。
ベータシトステロールは、血液からコレステロールを取り除き、それによって血管壁を浄化することに関与しています。コレステロール値を下げると、コレステロールプラークの蓄積を防ぎます。血管アテローム性動脈硬化症の発症過程は遅くなります。血管の弾力性を維持しながら、ラズベリーは体に圧力変動に独立して対処する能力を与えます。
ビタミンA、微量元素、ペクチンは血糖値を下げます。糖分を正常化しても、余分な水分が体内に保持されることはありません。循環血液量の安定化は、心筋の働きを促進し、血圧を補正します。
ビタミンCは血管の壁を強化し、その透過性を低下させます。これは、ラズベリーが血圧を下げるだけでなく、血圧を上げることを意味します。ただし、ベリーは高血圧患者に害を及ぼすことはありません。血管緊張は圧力を一定レベルに維持し、変動を回避します。
生物学的に活性な物質は副腎を刺激します。代謝が改善され、消化と塩分バランスが正常化されます。これにより、圧力を通常の値内に安定させ、心臓発作、脳卒中、高血圧クリーゼの発症を防ぎます。
高血圧患者のためのレシピ
ラズベリーはすぐには効果がありません。この効果は、少なくとも1か月の体系的な摂取で観察されます。ただし、注意が必要です。 
高血圧の自己治療は使用できません。これは主な治療法への追加にすぎません。
古くから、人々は薬用レシピを準備するために植物のさまざまな部分を使用してきました：
- フルーツ;
- 葉;
- フラワーズ;
- 茎;
- ルーツ。
しかし、最も人気があるのは果物と葉です。ベリーは新鮮なだけでなく使用されます。ラズベリーは、高温または低温にさらされても治癒特性を失わない数少ないベリーの1つです。正しく準備すれば、準備された原材料の化学組成は新鮮な植物と変わりません。ベリーの熱処理にはいくつかのオプションが使用されます。
- 乾燥;
- 凍結;
- ジャム（ジャム作り、ジャム、コンポート）。
ラズベリーの葉は一年中収穫されます。それらは慎重に選択され、洗浄され、乾燥されます。直射日光ではなく、暗い場所で乾燥させることをお勧めします。乾燥した葉は、換気された場所の布製バッグに保管されます。保管期間は約2年です。
フルーツレシピ。
熱処理されたラズベリーは大さじ1杯のお茶に加えられます。新鮮なベリーは、イチゴやブルーベリーと同じ割合で使用できますが、混合物は100グラム以下です。
蜂蜜とラズベリー
..。レシピを準備するには、100グラムの新鮮なラズベリーベリーと大さじ1杯の蜂蜜が必要です。ベリーに沸騰したお湯を注ぎ、蜂蜜を加えます。 15分間注入。点滴は就寝前に行われます。このレシピは神経系を落ち着かせ、眠りにつくのをスピードアップするのに役立ちます。
ラズベリーの葉と菩提樹から作られたレシピ。
乾燥した葉はお茶を作るために使用されます。このために、準備された植物の大さじ2、3杯がティーポットに沸騰したお湯で注がれます。 20分間注入。ろ過してお茶の代わりに使用します。お茶にライムの花を加えることができます。これはその有益な特性を高めるだけでなく、その味を改善します。
ラズベリーの葉とローズヒップからのレシピ。
ラズベリーの葉とローズヒップは同じ割合で混ぜられます。混合物は沸騰したお湯のガラスで注がれます。お茶は飲む準備ができています。用意された飲み物は蜂蜜と一緒に飲むことができます。 1日に数回服用してください。このお茶は、体をビタミンや微量元素で満たし、心臓の活動を安定させます。
ラズベリーが血圧を上げるか下げるかという質問を心配している人にとっては、それが血圧を安定させると答える方が良いでしょう。高血圧の患者は、血圧を下げるためにベリーを使用します。そして、降圧剤は、一般的な緊張を高め、心臓の活動を正常化するために使用されます。ただし、消化器系の病気に苦しんでいる人は注意して使用する必要があります。慢性疾患の悪化が考えられます。
