高血圧は完全に治りますか？

高血圧は非常に一般的な状態です。それはあらゆる年齢と性別の人々に影響を及ぼします。あらゆる側面からあなたを取り巻く危険な要因から身を完全に守ることは非常に困難です。これを行うには、人生を根本的に再考する必要があります：行動、傾向、体制、栄養、価値観を再考します。そのような深刻なステップの準備ができている人はほとんどいないため、ほとんどの人が高血圧の潜在的な犠牲者と呼ばれる可能性があります。すでに高血圧患者の仲間入りをしている人は、まず最初に質問します：高血圧を完全に治すことは可能ですか？

高血圧は永遠ですか？

高血圧は不治であると一般に認められています。本当か？同様の質問に答える前に、概念と関連用語を定義しましょう。高血圧は、血圧の慢性的な上昇を特徴とする病気です。動脈圧または血圧は、血液が血管の壁を押す力です。

それは時々増加し、時にはそれは絶えず維持されます。高血圧の指標もさまざまであり、これらは標準からのわずかな逸脱である場合もあれば、臨界レベルに達する場合もあります。治療が難しい一定の非常に高い圧力について話している場合、それらは高血圧を意味します。

高血圧を区別する：本態性（または原発性）と症候性（続発性）。プライマリーには明確な原因はありません。それは、人がさらされている特定の要因の組み合わせによって引き起こされます。遺伝的素因を持つ人々が最も危険にさらされています。二次性とは、別の病気を背景に発生した高血圧症を指します。その後、持続性高血圧は正しくその症状の1つと呼ばれます。

この病気は心血管系の破壊と密接に関連しています。それは悪循環を形成します：圧力の増加の頻繁な発作は血管と心筋の病理学的変化を引き起こし、逆に、心血管疾患は指標の増加につながります。

高血圧クリーゼと呼ばれる特に危険な状態。この場合、急激な圧力低下が観察され、これが長期の血管痙攣を引き起こし、その結果、組織の酸素欠乏、体内の栄養素の欠乏を引き起こします。

この病気は治療可能ですか？本態性高血圧症の完全な治癒について話すことは、病状の発達の最初の2つの段階でのみ可能です。高血圧には、初期（軽度、軽度）、中等度、重度の3つの段階があります。早期に診断されれば、病気に対処するのが最も簡単で、永遠にそれを打ち負かす可能性が高くなります。あなたもこれのために薬物療法を使用する必要はありません。

病気が治まるためには、それから有害な要因を除いて、ライフスタイルを調整することで十分です。

症候性の病気を治すことは可能ですか？二次性高血圧の場合、特にそれが不可逆的な悪性の形態をとっていない場合、回復の可能性はより高くなります。主な難しさは、根底にある病気を時間内に検出することです。症候性高血圧の原因となった病気の治療が成功すれば、圧力は完全に正常化されます。

高血圧の最初の段階は、検出が難しいという点で異なります。したがって、早期発見が完全な回復の鍵となります。圧力はわずかに定期的に上昇し、インジケーターは範囲（140 / 90-159 / 100）内に保たれます。軽微な症状を除いて、症状はほとんどありません。

時々少し頭痛;
倦怠感は通常より頻繁に現れます。
睡眠に問題がある;
時折めまいや鼻血が発生します。
過敏性の発作。

この時点で病気にかかっていない場合は、後で一生一緒に暮らす必要があります。

まれに、病気は第二段階で治癒します。これは病気の完全な治療法とは言い難いですが。病状の兆候は長い間消えますが、再び自分自身を感じさせる恐れが常にあります。そのような状況では、人は病気に戻る機会を与えるのではなく、違った生き方を学ぶ必要があります。常に薬を服用する必要がない場合でも、「元」高血圧患者は常に警戒する必要があります。

第2段階は、重度の症状を特徴としています。

不眠症;
重度で頻繁な頭痛;
吐き気、嘔吐;
心臓のリズムの乱れ;
心臓の領域の痛み;
視力の問題;
手足のしびれ。

病理学的変化を受ける：腎臓、心臓、脳、視覚器官が苦しむ。薬を服用しなければ圧力はほとんど正常に戻りません。指標は高くなります（160 / 100-179 / 109）。

二次性高血圧症状

二次性高血圧は別の病気の症候群であるため、それ自体は多少異なります。付随する病状の症状は、病気の通常の兆候に追加されます。これらには以下が含まれます：

腎臓病（腰痛、尿タンパク、腫れ）;
心血管疾患（心臓の痛み、不整脈、息切れ）;
内分泌系の障害（腕と脚が細い間、顔と体に特徴的な膨満感があります）;
中枢神経系の病気（吐き気、めまい、記憶喪失、協調）。

これらの疾患の兆候に加えて、特定の指標は二次性高血圧を示します：持続性動脈性高血圧、使用された治療の結果なし、パニック発作。

どうやって元気になりますか？

高血圧が独立した病気（原発性）として発症した場合、早期の治療を成功させるために薬は必要ありません。病気を倒す方法は？最も効果的な治療法は、患者の生活からすべての刺激的な要因を取り除くことです。さらに、血圧は伝統医学や他の代替治療法の助けを借りて正常化されます。

除外する要因：

食事療法の不正確さ;
身体活動の欠如;
精神感情システムへのストレスの増加;
身体的ストレス;
アルコール飲料およびタバコ製品の使用。

挑発的な要因を排除することが不可能な場合や、それを行うのが難しい場合があります。これは、高血圧の特殊な形態である薬物の発症で起こります。この場合、特定の薬を服用した場合の副作用として高血圧が発生します。そのような資金を取り除くか、それらに代わるものを見つけることをお勧めします。そうすれば、高血圧は自然に消えます。これができない場合は、投与量と投与計画が見直され、しばらく一時停止する価値があるかもしれません。

患者の行動

食べ物は生計であり、体を健康に保つ方法です。したがって、適切な栄養は、あらゆる医療施設の非常に重要な要素です。

望ましくないこと：

塩-それは食事性ナトリウムであり、体内の水分を保持し、血管収縮を引き起こすため、高血圧患者にとって敵のナンバーワンです。食べ物は塩なしで調理され、それからそれの少しはすでに準備された皿に加えられます。
塩分を多く含むすべての食品（チップス、クラッカー、ソーセージ、燻製肉や魚、缶詰、ラード）。
動物性脂肪を含む食品と同様に、脂肪の多い食品や揚げ物は禁止されています。それらは血管の壁に沈着するコレステロールをたくさん持っています。
小麦粉、菓子、あらゆる種類のスイーツ（パン、ケーキ、チョコレート、クリーム、パイ、スイーツ）-余分なポンドを追加し、圧力で状況を悪化させます。
濃いお茶やコーヒーも除外されます。これらの飲み物は血管の調子を整え、圧力を高めます。
辛い食べ物は神経系を刺激し、血管を収縮させるアドレナリンの生成を引き起こします。

食事を豊かにする方法：

脂肪含有量が減少した乳製品。
植物油;
新鮮な果物と野菜;
ドライフルーツ;
心臓を強化するカリウムが豊富な食品（レーズン、バナナ、プルーン、メロン、トマト、豆、海藻）;
蒸し物;
肉汁の代わりに野菜スープ。
赤身の肉（七面鳥、鶏肉、子牛肉）;
赤身の魚;
マグネシウムを多く含む食品（キャベツ、「制服を着た」ジャガイモ、ローズヒップ、ふすまパン、クルミ、スグリ、ハーブ、オーツ麦のお粥、キビ、そば、米）。
シーバックソーン、レモン、オレンジ、グレープフルーツ、スグリに豊富に含まれているビタミンC。

定期的な運動は心臓の持久力を強化し、血管を鍛え、弾力性を高めます。身体活動は血液循環を改善し、血液を酸素で飽和させ、新陳代謝を促進し、余分な体重を取り除きます。

これはすべて、正常な血圧を維持するために非常に重要です。

高血圧と闘うには、次の種類の身体活動が適しています。

朝のトレーニング;
理学療法;
ストレッチ;
歩く;
周期的な運動（ジョギング、サイクリング、水泳、スキー）。

身体活動は、過度ではなく、定期的で長く（1日30〜40分）行う必要があります。ウェイトリフティング、静的負荷、突然の動きに関連する筋力トレーニングは除外する必要があります。

十分な休息は、人間の内臓やシステムが正常に機能するために重要です。過労は心臓と血管の働きに悪影響を及ぼします。心筋が弱まり、血管が弾力性を失います。休息とは、活動の変化、身体的および感情的な安堵を意味します。

週末や休暇は、体と心に利益をもたらすように過ごす必要があります。休憩はアクティブである必要があります（ハイキング、釣り、サイクリング）。美術館、劇場、映画館、展示会を頻繁に訪れ、屋外に出て、新鮮な空気を吸い、美しい風景を眺めることは価値があります。最良の選択肢は、居住地域と同じ気候帯にある場所で、医療リゾート、療養所で回復することです。

休んでいる間は、問題、仕事、家事について考えるべきではありません。リラックスして気を散らす能力は、ストレスの多い状況に対する回復力を構築します。睡眠はまた、葛藤、問題、家族のトラブル、身体的ストレスに満ちた長い一日の仕事の後に体力を回復するのに役立ちます。睡眠不足は、血圧レベルの調節に直接関与している神経系に過負荷をかけます。

少なくとも1日7時間、適度に眠る必要があります。ぐっすりと眠るためには、睡眠エリアを換気し、好ましい状態を作り出す必要があります（沈黙、薄明、快適なベッドを作る）。この前に新鮮な空気の中を静かに歩くことをお勧めします。眠りにつくのが難しい場合は、ハーブ鎮静剤（マザーワート、バレリアン）を服用してください。

高血圧の犠牲にならないためには、人生の認識を根本的に変え、正しく優先順位を付けることが非常に重要です。彼らが言うのも不思議ではありません：あなたが状況を変えることができないならば、彼らに対するあなたの態度を変えてください。

確かに、多くの健康上の問題は、長期にわたる頻繁なストレスから始まります。うつ病は、病気との闘いにおいて貧弱な味方です。人生への不満、低い自尊心、嫉妬、怒り、恨み、悪い光の中ですべてを見たいという欲求は神経系を圧迫し、その過度の興奮や抑制、無関心につながります。ストレスホルモン-アドレナリンは血管痙攣を引き起こし、それによって彼らの状態を悪化させます。強い経験をした後、人は心臓に重さと痛みを感じますが、それは血管内の血流の強さを調節します。

人は楽観的で笑顔で生き、すべての中で前向きな側面を見つけることができなければならず、心に生じる問題を取り上げてはなりません。リラックスし、精神的なバランスを取り戻し、前向きな感情を得る独自の方法を見つけることが重要です。現代生活の必死のリズムの中で、一時停止する方法を知って、息を吸ってください。逃げ道を見つけることなく否定性が蓄積すると、それは内側から健康を破壊します。

タバコ製品やアルコール飲料は、血圧を上昇させ、血管の状態を悪化させ、心臓に過負荷をかけ、有毒物質の蓄積を引き起こします。あなたの目標が高血圧を永久に取り除くことであるならば、喫煙をやめることを忘れないでください。しかし、これは突然ではなく、徐々に行う必要があります。体がすでに毎日の「ドーピング」に適応している場合、習慣の予期しない変化は別のストレスにつながり、それは再びパフォーマンスの向上を伴います。

適度な量のアルコールは無害であり、有益でさえあると信じられています。しかし、この問題の枠組みを守ることは困難であり、常に細い線を越えるリスクがあり、それを超えると、ゆっくりではあるが確実に健康の破壊が始まります。少量ではあるが定期的な飲酒でさえ、アルコール依存症につながります。したがって、アルコール飲料の完全で決定的かつ取り返しのつかない拒絶という、半分の対策を講じない方がよいでしょう。

処理

二次性高血圧は治りますか？基礎疾患を背景に発生した高血圧を永久に取り除くためには、まず、高血圧を発見する必要があります。完全な検査、さまざまな専門家への訪問は、望ましい結果につながります。

正確な診断を確立した後、それらは病気の形で決定されます。病気が薬物治療に適している場合は、ピル、注射、その他の方法を使用して処方されたコースを完了するだけで十分です。治療法の成功により、圧力は永遠に忘れられます。

ほとんどの場合、健康上の問題のために外科的介入が必要です。手術に関する決定は、人の状態が彼の生命を脅かすときに行われます。たとえば、先天性または後天性の動脈の一部が狭窄（狭窄）すると、臨界限界に達します（内腔が50％以上狭くなります）。この状況では、血流の悪化が二次性動脈性高血圧を引き起こし、心臓と血管が影響を受け、他の臓器（腎臓、目、脳）の組織が破壊されます。

手術の助けを借りて高血圧を永久に取り除くことは可能ですか？問題のある領域と損傷した血管のプラスチックを取り除く操作は、高血圧を永久に終わらせるのに役立ちますが、それがタイムリーに実行された場合に限ります。

高血圧と一緒に暮らす

病気が進行し、完全に治癒できない場合は、診断を受け入れ、それと一緒に暮らすことを学びます。

高血圧患者のライフスタイルは、健康な人の存在とは異なります。彼は何ですか？理想的には、高血圧に苦しんでいる人は、いくつかの要件に準拠する必要があります。

別の食事に切り替えてください-無塩の食事、別の調理方法（製品は煮たり、煮込んだり、蒸したりします）、おいしいが不健康な食べ物をあきらめ、お菓子や燻製肉ではなく、果物、野菜、ナッツ。
悪い習慣をやめなさい。
定期的で適度な身体活動を提供します。
自動トレーニングを行うか、他の利用可能な方法を使用してリラックスし、ストレス耐性を高めます（ペットとのコミュニケーション、静かなダンス、読書、映画、音楽、趣味、旅行）。外の世界や自分との関係を根本的に再考すること。
あなたの体重を制御します。
圧力を監視します。
医師の推奨事項を遵守し、特定のスキームに従って処方された用量で処方された薬を服用してください。
多くの高血圧患者は気象学であるため、天候の状態を監視し、必要な予防措置を講じます。高血圧クリーゼの可能性に備えて事前に準備してください。
患者は低体温であってはならず、また太陽への長時間の曝露を避けてください。
気候を大幅に変えることはお勧めできません。
山と海の深さの征服をあきらめる方が良いです;死海での休暇は素晴らしい選択肢でしょう。
十分な睡眠をとる。
仕事と休息の合理的な組み合わせに注意してください。
浮腫を監視し、浮腫が最初に現れたら、それらと戦います（利尿薬を使用します）。

さらに、高血圧の患者は常に特別な救急箱を手元に用意する必要があります。その中の薬の内容：高血圧クリーゼと毎日の摂取量の軽減のために。これがあなたがあなたと一緒に持っている必須医薬品のおおよそのリストです：