VSDによる呼吸困難発作

VSDを背景に空気が不足しているのはなぜですか？

代償反応として、息切れも正常に発生する可能性があります。身体活動には、安静時よりも多くの酸素が必要です。

呼吸プロセスは自律的であり、意識的に制御する必要はありません。これは、自律神経系の階層的に順序付けられたメカニズムのために実行されます。神経循環性ジストニアは、さまざまなレベルの調節で呼吸運動の頻度の増加を引き起こします。

機能不全部位	違反の本質	原因
大脳皮質と皮質下構造の間の神経接続	皮質からのインパルスの不適切な流れは、視床下部（内臓およびシステムの活動のコントローラー）の機能不全につながります	過労、トラウマ、ストレス、心理的タイプの性格の特徴の結果としての人による現実の適切な認識の違反
視床下部、中脳	過剰な交感神経副腎刺激、カテコールアミンの副腎放出	それのためにストレスの多い状況で体を見つける
個々の内臓（肺、胸膜）の機能に関与する栄養ノード	神経系のこの部分は、上にあるセクションからの通常のインパルスの流れにあまりにも活発に反応します。	神経節細胞の過作動性反応

息切れは、中枢、経路、末梢など、あらゆるレベルの調節の障害によって引き起こされる可能性があります。 VSDによる空気の欠如は、自律神経系の機能不全を背景に発生した主観的な現象にすぎません。ただし、心拍出量が低下すると（不整脈、低血圧を背景に）、構造変化に起因する客観的な低酸素症が呼吸困難につながります。

喘息発作を治療する方法は？

呼吸器疾患はさまざまな形で現れる可能性があります。

加速された浅い呼吸のエピソード（運動または興奮によって引き起こされる）;
あくびと同様に、インスピレーションの質に対する定期的な不満、より深い呼吸の動きの必要性（脚の脱力感を伴う場合があります）。
毎分30-50呼吸の呼吸数（血圧と心拍数の増加）を伴う神経性喘息;
呼吸器の危機（めまい、頻脈、パニック、咳、窒息および死亡の恐れを伴う）。

息切れが患者の生命と健康に差し迫った脅威をもたらさない場合は、最初に非薬物の矯正方法が使用されます。呼吸性不整脈は本質的に心因性であるため、現在の状態から注意をそらし、問題にとらわれずに落ち着くようにすることをお勧めします。その後、大脳皮質とそれに責任のある調節システムの過剰興奮が治まり、自動補正メカニズムが呼吸数を正常に戻します。

VSD中の呼吸障害が患者の健康に危険である場合、発作は薬で止められます。

精神安定剤（神経系の過度の活動を阻害します）。
ベータ遮断薬（交感神経副腎装置の機能亢進の症状を取り除く）。

攻撃を防ぐことは、攻撃を止めるよりもはるかに簡単で、効果的で、安全です。

ジストニアを背景に息切れのエピソードを防ぐために何をすべきか？

正しい生き方の形成から始める価値があります。ストレスや過労をできるだけ避けるために、仕事と休息を分け、行動計画を立てることをお勧めします。バランスの取れた食事、刺激物質（コーヒー、アルコール、ニコチン）の最小化も、神経系の調子を整えるのに役立ちます。

現実の認識を修正することは、突然の呼吸困難を伴うパニック発作を回避するのに役立ちます。心理療法のセッションは、不必要な不安を管理し、浅い呼吸のエピソードを防ぐのに役立ちます。

肺の機能的予備力を高める必要があります。そうすれば、VSDでも呼吸が難しくなりません。呼吸器系のトレーニングは、独立して、または専門家の監督の下で実施できます。

ランニング（目標-1キロ、息切れなし。呼吸器系の働きを矯正するための最も信頼性が高く安全な方法の1つ）呼吸困難の症状が発生した場合は、すぐに停止して正常化する必要があります。効果を得るには、2〜3か月のトレーニングが必要です。スポーツトレーニングがない場合は、ウォーキングから始める価値があります。
スポーツ（水泳、スキー、体操）。負荷の種類ごとに正しい呼吸法を教える専門家の監督が必要です。
自律訓練法（呼吸器系に問題がない場合の自信、効果を得るには長い準備が必要です）;
呼吸法（ヨガ、気功、ホロトロピック呼吸）;

演習は、有能なインストラクターの監督の下で実行され、主治医によって承認される必要があります。

ホロトロピック呼吸は、幻覚を伴う陶酔感を生み出すために使用されてきました。 VSDでのその有効性はすべての場合に確認されているわけではありません。自習呼吸法はあなたの健康に深刻な害を及ぼす可能性があります。

心理的テクニックの効果が不十分なため、投薬が推奨されます。必要に応じて、医師が軽度のハーブ鎮静剤と精神安定剤を処方する場合があります。治療開始後のVSDによる息切れは減少します。発作の頻度が減り、短くなり、おそらく完全に停止することさえあります。