鼻咽頭をすすぐ方法は？

鼻咽頭は右鼻腔と左鼻腔を接続し、この領域で粘液の主要なボリュームが形成され、それが鼻腔に入ります。そのため、鼻咽頭をすすぐことは、鼻を深く浄化する優れた方法であり、アレルギーによる人の状態を緩和し、風邪の場合の回復を早め、ARVIの優れた予防になることができます。鼻咽頭を洗い流す方法についての会話は、この手順で使用される技術の詳細な説明から始める必要があります。

ドリップウォッシュ

ここでは、ピペットを使用して鼻腔に液体を送ります。この場合、上咽頭の高品質な洗浄を確実にするために、手順を開始する前に鼻を完全に吹き飛ばす必要があります。これにより、鼻腔から粘液が除去され、溶液の滴が妨げられることなく鼻咽頭に入ることができます。

重要！まだ鼻をかむ方法がわからない幼児では、最初に鼻の粘液を液化し、乾いた綿のべん毛をゆっくりと回転させて取り除く必要があります。

鼻腔がクリアされた後、フラッシングはいくつかの段階で実行されます。

すすぎ液をピペットに注ぎ、手に持ってください。
頭を後ろに傾け、自由な手で1つの鼻孔をつまみます。
ピペットの先端を開いた鼻孔に挿入し、5〜8滴（最大10滴）の液体を加えます。
鼻腔からピペットを取り外し、ナプキンの上に置き、新しく注入した鼻孔をつまみます。
頭はまだ後ろに傾ける必要があります-これにより、溶液が鼻腔から直接鼻咽頭に排出されます。
1〜1.5分後、頭を下げて鼻孔を開きます。液体は自然に流出し始めます。
鼻をもう一度吹き飛ばしてきれいにします。これにより、溶液とともに鼻咽頭から出た粘液がすべて除去されます。
他の鼻孔に対して対称的に同じ操作を実行します。

乳児の場合、このように鼻咽頭をきれいにすることは、彼を仰向けにすることによって実行されるべきです。各鼻孔に注入される液体の量は、4〜5滴を超えてはなりません。子供に点眼した後、あなたは彼の胃をオンにして彼の頭を下げ、溶液を流出させる必要があります。次に、綿のフィラメントで彼の鼻をもう一度きれいにする必要があります。

ダウチング

これは、以下を含むより効果的な手法です。低圧下で液体を供給するための特別な装置の使用。通常、このような工具としては、ゴム製の注射器の電球または針を外した注射器が使用されます。この場合、鼻咽頭をすすぐには、次のアクションが必要です。

注射器または注射器に十分な量の液体を引き込み、噴射できるようにします。
頭を下に下げ、流しや容器の上に傾けます。
電球または注射器の先端を鼻孔にそっと挿入します。この前に2番目の鼻孔をつまんではいけません。
バルブを絞るか、シリンジのプランジャーを押して、溶液が鼻腔に流れ込むようにします。
液体は、置換された容器に自由に流れ込む必要があります。
他の鼻孔についても同じ手順を繰り返します。

重要！液体供給の強度を制御することを学ぶ必要があります。スプレーが強すぎると、中耳に入り、そこで炎症を引き起こす可能性があります。

前の方法と同様に、鼻咽頭腔への溶液のすすぎと自由なアクセスの結果を改善するには、注意深く吹き飛ばして鼻腔をきれいにする必要があります。通常、成人では、10 mlの液体で満たされた4〜5本の注射器を各鼻孔に導入することで鼻咽頭を効率的に洗い流すことができます。注射器の場合は40〜50mlになります。

インドの技術

使用するには、専用の粘土ティーポットまたは「アクアマリス」と呼ばれる装置を使用する必要があります。自宅で鼻咽頭をすすぐこの方法は、以前の方法よりもさらに効果的です。ただし、手順を開始する前に、粘液の鼻腔をきれいにする必要があります。

鼻咽頭洗浄液をティーポットまたはアクアマリス装置に注ぎます。
頭を下に傾け、横に傾けて、一方の鼻孔がもう一方の鼻孔よりも高くなるようにします。
溶液の入った容器の注ぎ口を「上部」に挿入します鼻の穴を開けて容器を傾け、溶液が鼻に流れ始めるようにします。
息を止めてください。そうすれば、このプロセスははるかに快適になります。
液体は鼻腔を通過し、鼻咽頭に入り、それを通過して、もう一方の「下部」鼻孔に入り、そこから粘液やその他の不純物を取り込んで注ぎ始めます。
頭を反対側に向けて、もう一方の鼻孔で同じ手順を繰り返します。

ディープリンス

このテクニックを習得するのは非常に困難ですが、同時に、おそらく最も効果的です。この方法で鼻咽頭をきれいにするには、次のものが必要です。

すすぎ液を、浅いボウルなどの幅の広い低縁の容器に注ぎます。
十分な量の2つ目の容器を取り、テーブルに置きます。
片方の手で右または左の鼻孔をクランプし、もう一方の手で溶液の入った容器を顔に持ってきます。
あごの下に2つ目の大きな容器ができるように、開いた鼻孔を液体に浸します。
自由な鼻孔の溶液を勢いよく引き込み始めます。
同時に、口を開いたままにしておく必要があります。液体は口から自由に注ぎ出され、鼻咽頭を通過して、下部の容器に落ちます。
2番目の鼻孔に対して対称的に手順を繰り返します。

機能と制限

この手順を最もうまく適用するには、鼻咽頭をすすぐ方法だけでなく、この方法またはその方法が誰にとって最も効果的であるかを知る必要があります。

したがって、たとえば、大人と青年は、ピペットの使用を含むすべてのクリーニングオプションに適しています。この技術は最も穏やかで、一般的にあらゆるグループの患者に使用できます。ただし、この場合、鼻に入るすすぎ液の量はかなり少なく、鼻咽頭に直接浸透しない可能性があることに注意してください。これは、鼻腔のサイズがすでに十分に大きい成人に特に当てはまります。したがって、彼らにとっては、ダウチング、インドの方法、または深いすすぎを使用する方が良いです。

3歳から12歳の子供が深い洗浄を習得することは非常に困難ですが、彼らはインドの技術やダウチングを非常に簡単に習得することができます。さらに、子供にそのような手順を遊び心のある方法で教える場合、鼻咽頭をすすぐことは彼を好きになるかもしれません-彼はそれを珍しい娯楽として知覚します。

乳児の場合、深部洗浄もインドの鼻咽頭洗浄法も適用できません。両親は梨や注射器を使った溶液で子供をすすぐことができますが、そのためには注射器の圧縮力やピストンの圧力を測定するために非常に注意深く学ぶ必要があります。液体の流れが多すぎると、中耳炎の発症に伴って内耳に入るだけでなく、子供の鼻腔の繊細な粘膜に損傷を与える可能性があります。

重要！鼻咽頭をすすいだ後、それは少なくとも1時間室温にあるべきです。これは、副鼻腔のうっ血を防ぐのに役立ちます。

鼻咽頭のすすぎは、1週間以内に1日2回まで行うことができます。これは、特定の微生物叢がその粘膜に存在するという事実によって説明されますが、これはそこでは正常であるはずです。