自宅で声帯を治療する方法は？

多くの人が警告に精通しています。「大声で叫ばないでください。靭帯が損傷します。」声帯と呼ばれることが多い声帯の過度の伸展は、実際には、響きが完全に失われるまで（失声症）、顕著な嗄声を引き起こす可能性があります。音声は最も重要なコミュニケーションツールの1つです。その助けを借りて、周囲の人々との接触が確立され、情報が交換されます。原則として、発話負荷が増加している職業の代表者（教師、講師、歌手、俳優）は、声帯の損傷による声形成障害に苦しんでいます。自宅の方法を使用して損傷した声帯を修復する方法はありますか？それらはどれほど安全ですか？

家で助ける方法

声帯損傷の主な症状は、声の嗄声と粗さです。話す能力が完全に失われることがあります。もちろん、これは、特に彼の専門的な活動が情報のスピーチプレゼンテーションに関連している場合、どの人にとっても非常に望ましくありません。声帯の治療はすぐに開始する必要がありますが、できるだけ早く声帯を回復するために何ができるでしょうか？

在宅治療法はグループに分けられます：

局所的および一般的な曝露の方法の使用。
回復のための条件を作成することを目的とした操作。

それらはすべて患者にとって非常に重要であり、組み合わせて使用する必要があります。

治療は、患部への塗布や経口投与だけではありません。靭帯はしばしば外的要因（冷たく、乾燥した空気）または過度の運動（叫び、歌う）に苦しんでいます。したがって、一方では病理学的プロセスに影響を与え、他方では繰り返しの損傷を防ぐ必要があります。

患者さん自身が自宅で治療を管理しているため、合理的に状態を評価し、使用した方法の有効性や健康状態の悪化について疑問がある場合は、直ちに医師に相談する必要があります。家庭薬を使用する前に、専門家に相談することをお勧めします。

局所療法

局所療法は、病理学的変化に焦点を合わせて直接薬物を使用することを含みます。隣接するエリアにも影響が出ます。最も簡単で手頃な方法は、次の方法を使用することです。

吸収のための錠剤;
抗炎症成分を含むスプレー;
喉をすすぐ。

嗄声を伴う慢性の専門性喉頭炎では、複雑な呼吸法も使用されます。それらは悪化の緩和の後に示され、炎症過程の鮮明な症状の期間中に使用されるべきではありません。

錠剤やスプレーを使用すると、有効成分を均一に分散させることができます。しかし、それらは主に口と咽頭の粘膜に影響を与える傾向があります。うがいについても同じことが言えます。それにもかかわらず、これらの方法は、それらの使いやすさ、薬物および成分の入手可能性のために、在宅治療において依然として優勢である。

医師は推奨するかもしれません：デカチレン、ストレプシルス、オラセプト、インガリプト。それらは特定の状況でのみ必要とされ、小さな子供、妊娠中および授乳中の女性での使用には適していないため、セルフメディケーションを目的としていません。

自宅で声帯を治療する方法を説明することをお勧めします。伝統医学の分野の専門家は、声帯をすばやく修復して治療する方法を知っています。しかし、彼らは強調します：

治療を開始する前に、アレルギーがないことを確認する必要があります。
正しく準備された材料のみを使用することが許可されています。

薬は交互に使うことができます。必ず患者の反応を観察してください。

黒大根

フレッシュジュースを1日3回うがいすることをお勧めします。

フキタンポポ

大さじ2杯の粉砕された原材料は200mlの沸騰したお湯を注ぎ、30分の間主張し、ろ過します。

森のゼニアオイ

ドライフラワーに200mlの沸騰したお湯を注ぎ、30分ほど主張します。 1日6〜8回うがいをします。

ラズベリー

治療薬を準備するには、20 gのラズベリーの葉が必要です。これにコップ1杯の沸騰したお湯を注ぎ、主張します。

自家製レシピ

フォークレシピを使用して、自宅で声帯を復元できます。以下の薬は、一年中いつでもほとんどの家庭で見つけることができる成分を必要とします。

白キャベツジュース

食事の30分前に1日3回飲んでいます。

にんにく蒸し

にんにくの蒸し物は他の具材を使わずに食べるのがいいです。

にんじんとはちみつ

新鮮なにんじんジュースは蜂蜜と混ぜられます（小さじ数杯が1杯になります）。大さじ1日4回飲む。

すでに述べたアレルギー反応に加えて、患者の体の個々の反応を恐れる必要があります。多くの患者は、声帯の病状に加えて、慢性疾患、特に胃腸管を持っており、これは家庭薬の使用に対する禁忌となる可能性があります。この場合、キャベツジュースとニンニクは細心の注意を払って使用されますが、そのような処理は完全に拒否する方が良いです。

非薬物療法

薬以外に声帯はどのように扱われますか？周囲の温度と湿度は、音声の回復率に直接影響するパラメータです。したがって、規則があります：患者は、いかなる場合でも乾燥した空気や熱気ではなく、加湿した呼吸をする必要があります。これを行うために、彼らは約20°C、湿度の温度インジケーターを達成します-少なくとも50％。

それは患者にとって非常に重要です：

喉を休めるのを観察します。
吸入空気の温度の急激な変化を避けてください。
喫煙、アルコールをやめます。

喉を休めることは、靭帯損傷後の最初の数日間は、制限、またはより良いことに、声の負荷が完全になくなることとして理解されます。喫煙は粘膜の炎症を引き起こし、回復プロセスを遅らせます。

ささやき声は、通常の話し言葉よりも声帯に負担をかけます。

これを理解することは重要です-大声で話すことを拒否し、それをささやきに置き換えても、患者の状態は改善されません。沈黙はあなたの回復をスピードアップするための最良の方法の1つです。

たとえば、急性の専門性喉頭炎の場合、厳密な喉を休めることは少なくとも1週間続きます。

次の治療法も使用されます。

少量の一口で消費される頻繁な温かいノンアルコール飲料。
天然素材で作られた暖かいスカーフで首を結ぶ。
灰色の洗濯石鹸でこすった羊毛の布で作られた湿布。それは夜に作られ、朝に取り除かれ、首の周りに暖かいスカーフを置きます。

温湿布は、体温が高い場合、いくつかの病状では危険な場合があります。患者は、声帯の病理学的変化を伴う化膿性プロセス、新生物がないことを確認する必要があります。アルコール性液体でこすることは避けてください。

呼吸法

先に述べたように、慢性疾患には呼吸法が推奨されます。それらは、患者が回復した後にのみ開始することができます。彼らは主なプロセスを治しませんが、病気の再発を防ぎ、声帯を回復するのを助けます。

患者は椅子に座っているか立っています。彼は最初に鼻から吸い込んで吐き出し、次に口から吸い込み、鼻から吐き出し、そして「吸入」と「呼気」の器官を交換します。この複合体を数回繰り返した後、鼻の半分から息を吸い、もう一方の半分から息を吐く必要があります。エクササイズを数回行った後、最初からやり直し、強化を伴う長時間の呼気の要素を追加し、緩く圧縮された唇から吐き出し、鼻から空気を吸い込みながら点で鼻から吐き出します。

すべての演習は、1週間に1日2回繰り返されます。

1週間後、彼らは呼吸法と組み合わせて行われる次の一連の運動を開始します。