高血圧はさまざまな方法で治療することができます。誰かが公的医療の伝統的な薬の方法を好みます、民間薬局からのよりマイルのレシピのために、高血圧から身を守る方法の他の代替方法があります：リーチ療法、磁気療法、指圧、鍼治療、食事療法、運動療法、呼吸運動、理学療法。多くの病気の治療と予防を成功させるために、栄養補助食品が使用され、高血圧も例外ではありません。サプリメントとビタミン：高血圧に対抗する上でのそれらの役割は何ですか？
栄養補助食品の略語は非常に人気があり、この名前の薬が求められています。しかし、それは何ですか：ファッションへの賛辞または体への本当の利益、それらからの害はありますか？栄養補助食品については多くの話がありますが、誰もがそれが何であるかを正確に知っているわけではありません。
BAAは栄養補助食品の略です。すぐに予約する必要があります。食品添加物はまったく異なるものであり、これら2つの概念を混同しないでください。食品に添加される添加物は、食品をより美味しく魅力的にするために必要ですが、健康的ではありません。食品添加物は、防腐剤、染料、香料で表されます。
栄養補助食品は天然成分から作られています、それらは決して薬を含みません。このようなサプリメントは、ビタミン、ミネラル、植物、動物の成分など、体に役立つ物質の複合体で構成されています。
これには薬効のある植物も含まれる場合がありますが、その範囲は非常に狭いです。主に、これらは神経系の状態に有益に影響を与えることができ、循環器系を強化することができる植物界の代表です。これらには、バレリアン、マザーワート、サンザシ、ショウブが含まれます。
生物学的に活性な添加物には、栄養補助食品と副医薬品の2つのグループがあります。
最初のグループには、ビタミン、ミネラル、脂肪酸（多価不飽和）、食物繊維を含むサプリメントが含まれています。
2番目は植物と動物の成分によって表されます。
栄養補助食品の成分をよりよく吸収するために、それらは粉末状態に粉砕され、カプセルに入れられるか、または殻で覆われた錠剤にプレスされます。
漢方薬を使用する場合、煎じ薬、お茶、またはアルコールチンキが使用されます。高温の影響で、いくつかの有用な要素が破壊され、チンキ剤にはエタノールが含まれています。これは体に悪影響を及ぼします。
栄養補助食品を含むカプセルは、その構成成分のすべての有益な特性を保持しています。そのようなカプセルの1つには、最大15種類の薬草が含まれている可能性があり、これらは病気の原因に複雑な影響を及ぼします。
高血圧のために栄養補助食品を使用することを計画するとき、これらの複合体はかなり予防的で支持的な手段であることを覚えておく必要があります。病気が重度と診断された場合、サプリメントが役立つ可能性は低いです。いずれにせよ、医師に相談する必要があります。
サプリメントと高血圧
定期的に血圧を上げる理由はたくさんあります。
したがって、活性添加剤の組成には、異なる方向に同時に作用する元素が含まれます。
- コレステロール沈着物から血液を浄化し、
- 代謝プロセスを正常化し、
- より低い糖度、
- 体から水分と塩分を取り除き、
- 腎臓または肝臓の正常な機能をサポートします。
- 体脂肪の燃焼に貢献します。
栄養補助食品の摂取は、高血圧の治療に対するさまざまなアプローチと組み合わせる必要があります。
彼らは食事中の圧力のために栄養補助食品を使用しています。同時に、高血圧患者向けの推奨事項に従って、正しく食べる必要があります。塩分、脂肪分、燻製、小麦粉製品、お菓子、乳製品、野菜、果物が少なくなります。
- カルジオール。
このサプリメントは、心臓病に苦しむ人々に推奨されます。激しい体力トレーニング中にアスリートが使用できます。 BAAはアテローム性動脈硬化症の発症を防ぎます。妊娠中、幼児期、授乳中は禁忌です。朝と夕方の朝食または夕食時にサプリメントを1カプセル服用してください。成分：コエンザイムQ10、ビタミンAおよびE、蜜蝋、籾殻油。
- Hypertol。
高血圧発作を和らげるこのサプリメントの利点は非常に重要です。 Hypertolには強力な利尿作用があり、そのため圧力はすぐに正常に戻ります。この製剤の成分は、特別に選択された薬用植物です。薬を服用するのに最適なコースは1ヶ月です。単回投与-1カプセル。
- ベサニン。
予防目的の栄養補助食品。主な有効成分はビートです。このようなツールは、さまざまな年齢層での使用に適しています。食事療法のための栄養補助食品を1日2回、1カプセル摂取する必要があります。
- 余分な1000セディコ。
全身を癒す効果のあるアクティブサプリメント。高濃度のビタミンEが異なります。心臓病、ガンの予防策として使用されます。この薬は免疫系の強化剤として働き、血中のコレステロールの蓄積を防ぎます。小麦胚芽油をベースに作られています。誰もがサプリメントを摂取できるわけではありません。Kグループのビタミンの急激な不足を経験している人のために、ポジションの女性と授乳中の母親には禁忌があります。カプセルを構成する成分に過敏な人は使用しないでください。投与量を超えると、めまい、吐き気、かすみ目が感じられます。胃腸管の働きが中断する可能性があります。推奨用量：1日1回、1カプセル。
- アストロリン。
エルサレムアーティチョークは、この有効成分の作成の基礎として機能し、インスリンがここでの主要な有効成分です。タンパク質、繊維、植物性脂肪など、他の成分も健康にとってそれほど重要ではありません。アストロリンの処方：血糖値とコレステロールを下げ、血圧を下げます。このような組成の錠剤を服用することは、心血管疾患の予防と治療の両方です。この薬は、小さな子供（12歳未満）や薬を構成する物質にアレルギー反応を示す人を除いて、すべての人に適しています。推奨用量：朝5個（空腹時に飲む）、夕方は同量。治療の最小期間は1ヶ月です。適応症によると、コースはさらに2ヶ月延長されます。
- レシチン。
この物質は、心筋や血管の障害を防ぐためによく使用されます。サプリメントは血圧を下げ、過剰なコレステロールを排除します。食事中に1日3回服用する必要があります。単回投与-2カプセル。最短入学期間は1ヶ月です。次のコースは1か月で始まります。
- ミルクシスルオイル。
コールドプレスされた植物材料から得られる天然物です。この薬の価値は、脂肪酸、フラボノイド、シリマリン、脂溶性ビタミン、生体アミンの組成に存在することで説明されます。このオイルの主な目的は、血管内のアテローム性動脈硬化症を予防することです。
- メガダイエットサプリメント。
医療施設はこの名前で知られており、ビタミンE、月見草油抽出物、魚油などの成分が含まれています。免疫システムを強化するために栄養補助食品が必要です。それは、高血圧、心臓病、アテローム性動脈硬化症の可能性のある発作から保護します。この薬は、個々の成分を十分に許容しない人々を除いて、すべての人による一般的な使用に適しています。朝食時と夕食時の食事と一緒にレメディを服用してください。1回の摂取で1カプセルです。これは十分な水で洗い流す必要があります。
- ノルティア。
高血圧のためのこの栄養補助食品の組成には、ビタミンB群、ミネラル、マグネシウム、カリウム、および薬用植物（サンザシ、アストラガルス、セントジョンズワート）が含まれています。それは鎮静剤として働き、代謝プロセスを正常化し、体の老化を止め、心臓と血管を強化し、そしてビタミンの不足を補充します。レセプション：朝と夕方に1カプセル、空腹時に飲みます。授乳中、妊娠期間中は使用しないでください。また、若い患者には投与しないでください。
- Optinat。
天然成分に基づいた優れたサプリメント-特別な方法で乾燥させた玉ねぎ。アテローム性動脈硬化症の診断に役立ちます。治療期間は1ヶ月、1日摂取量は朝と夕方に1錠です。タマネギにアレルギー反応がある患者や、肝臓や腎臓に問題がある患者には適していません。
OptinatPlusは同じ薬効成分と特徴を持っています。以前の薬との違いは、その組成にアスコルビン酸が追加されていることにあります。
- ポリソルボビット。
心臓病、血管障害の予防のためのBAA。添加剤は血中コレステロールを下げ、有毒な要素を取り除き、毒素を取り除きます。主成分はペクチンです。それに加えて、腸吸収剤と食物繊維も含まれています。薬を他の医薬品と組み合わせる場合、悪影響を防ぐために医師の診察が必要です。経口投与の場合、粉末を1リットルの水で希釈します（1リットルあたり10g）。最大投与量は、調製した溶液1杯です（成人用）。
- Passilat。
睡眠に問題があるとき、そして心臓を維持するために、薬は高血圧のために服用されます。バレリアン、サンザシ、古い花、硝酸チアミン、ピリドキシン、シアノコバラミンの抽出物が含まれています。このサプリメントは十分に強力な鎮静剤であるため、子供に与えるべきではありません。さらに、Passilatは、胆石、慢性膵炎、および腸炎の存在下では禁忌です。朝晩に1個分お召し上がりください。一度に。
- セレン資産。
キトサン（カニの殻から分離された物質）をベースにした高血圧の栄養補助食品。これらは、鎮痙薬および一般的な強壮剤として機能する食物繊維です。この薬は免疫系を保護し、血圧を下げ、コレステロールを取り除き、アテローム性動脈硬化症に抵抗します。肥満や代謝障害に適しています。キトサンに加えて、添加剤にはアスコルビン酸、鮭科の魚から採取したDNA、およびエレウテロコッカスが含まれています。薬は1日2回、1回の服用-食事の2カプセル前（30分）に服用します。治療は1ヶ月継続する必要があります。母乳育児、妊娠中の女性、およびアレルギー反応にはお勧めしません。副作用は、消化器系の障害の形で発生する可能性があります。
- マグネシウム。
この要素は高血圧の治療に不可欠です。しばしば病気の発症を引き起こすのは彼の体の欠如です。血圧を下げ、心臓を強化し、新陳代謝を改善します。さらに、マグネシウムは浮腫の原因となる便秘を解消し、神経系を正常化し、けいれん症候群を解消します。マグネシウムは錠剤または食品に摂取できます。マグネシウムは、ゴマ、亜麻仁、カシュー、アーモンド、ピーナッツ、クルミ、ココアケーキ、オヒョウ、グリーン、バナナ、豆、そばに多く含まれています。
- カリウム。
このミネラルは、高血圧の治療と予防に非常に重要です。組織や臓器の細胞を内側から守ります。人がこの微量元素を欠いていない場合、高血圧は彼を脅かしません。細胞がナトリウムとカリウムのバランスを保つことが重要です。ナトリウムが多いと、高血圧のリスクが高まります。カリウムはナッツ、ドライアプリコット、豆、ジャガイモと一緒に食べることができます。
- タウリンアミノ酸。
優れた天然利尿剤です。けいれんを和らげ、血管内の血液循環を正常化し、血栓の形成を防ぎ、心臓を強化し、心不全の発症を防ぎ、圧力のレベルを下げます。タウリンは栄養補助食品として、または食品と一緒に使用されます。次の食品はアミノ酸が豊富です：
- 魚、カキ、ヒトデ、ムール貝、イカ、その他のシーフード。
- 乳製品;
- 肉製品（牛肉、ウサギ、豚肉）;家禽（鶏肉、七面鳥の肉）;
- 内臓（肝臓、心臓）。
- オメガ3。
この成分は魚油に大量に含まれています。高血圧に対するその利点は非常に貴重です。圧力が低下し、血管がより弾力的になり、心筋が強化され、狭心症の発作がなくなり、心拍数が正常化されます。この薬は、うつ病の状態にある人々にプラスの効果をもたらします。海の魚にはたくさんの脂肪が含まれています。
高血圧症におけるビタミンの役割
高血圧患者のためのビタミンは、生物学的に活性な複合体と同じくらい重要です。これは、病気の治療に使用される最も重要なもののリストです。
- ビタミンC。
アスコルビン酸として知られています。ストレスから保護し、免疫システムを強化し、動脈の弾力性を維持し、コレステロール沈着物の蓄積を防ぎます。ビタミンの不足は慢性疲労につながり、体を弱めます。ビタミンCが豊富な食品：柑橘系の果物、リンゴ、トマト、カシス、パイナップル、乾燥ローズヒップ。
- ルチン（ビタミンP）。
毛細血管の脆弱性を防ぎ、毛細血管の透過性を低下させます。アスコルビン酸を同時に摂取すると、ビタミンの効果が高まります。ルチンを含む食品：さまざまな種類のベリーとすべての種類のお茶。
- 酢酸トコフェロール（ビタミンE）。
圧力が上昇すると、ビタミンは酸素による血液の飽和に寄与し、心筋のストレスを和らげ、血管の機能を改善します。ナッツ、野菜、豆類、米、小麦、魚油には多くのビタミンが含まれています。
高血圧症に最も重要なビタミンはビタミンB群です。
- リボフラビン（ビタミンB2）。
酸素で血液を豊かにし、体力の低下をなくし、視力を改善し、人をより活発にします。緑の野菜、卵、乳製品、内臓、リンゴ、米の割りなどの食品に大量に含まれています。
- チアミン（ビタミンB1）。
筋肉系（心筋を含む）を強化し、神経系の機能を正常化します。体内で補充するには、ナッツ、蜂蜜、醸造用酵母、シリアル、マメ科植物などの製品を食べる必要があります。
- ビタミンB3（ニコチン酸）。
アテローム性動脈硬化症の発症を防ぎ、コレステロール値を下げ、脂質代謝を正常化します。ビタミンは血管を効果的に拡張します。心臓病や高血圧の方におすすめです。ニコチン酸はどこにたくさんありますか？マメ科植物だけでなく、穀物でも。
- コバラミン（ビタミンB12）。
それは代謝過程、造血過程に有益な効果をもたらし、酸素による血球の濃縮に貢献し、コレステロールプラークの形成を防ぎます。ブルーベリー、ブドウ、ナツメヤシ、プルーン、パセリ、アプリコットにビタミンが含まれています。
- ピリドキシン（ビタミンB6）。
アテローム性動脈硬化症、心臓病、血管病変と診断された方におすすめです。頻繁なうつ病、神経過敏、不安に効果的です。ピリドキシンには、キャベツ、魚、シリアル、肉、野菜や果物、トウモロコシ、醸造用酵母などの食品が含まれています。
高血圧の治療は簡単な作業ではありません。それを実装するには、すべての可能な予備を使用する必要があります。
高血圧のためのビタミンを摂取する必要があります。それらは、栄養補助食品の複合体と同様に、病気に抵抗する上で重要な役割を果たします。しかし、医師に相談した後にのみ、意図的に服用する必要があります。
高血圧の栄養補助食品を使用する場合、患者の生活から危険因子を排除すること、また薬物治療と食事療法を怠らないことが重要です。しかし、高血圧の最善の治療法は依然として高血圧の予防です。後から一生適応するよりも、高血圧を予防する方が簡単です。
