クルミは血圧にどのような影響を及ぼしますか？

心臓や血管の病気では、クルミのどのような影響を考慮に入れることができますか？

心臓血管系に対するナッツのプラスの効果は、栄養素の豊富な組成によるものです。製品の主な成分と治療効果を表に示します。

クルミ：血圧を上げるか下げるか？

製品の多成分組成は、心臓専門医に緊急の疑問を残します：クルミと血圧はどのように関連していますか？果物は高血圧の危険因子に影響を与えます：

• 脂質代謝を正常化します。
• 血液粘度を下げる;
• 心拍数の調節;
• 微量元素（カリウム、マグネシウム）の中程度の利尿作用。浮腫を取り除き、循環液の量を減らします。

肥満や糖尿病の患者がナッツを定期的に摂取することで、圧力の急上昇を防ぎ、炭素代謝を正常化し、他の臓器の機能を改善します。

製品の組成に含まれるビタミンB群は、神経系にプラスの効果をもたらし、繊維の伝導性を改善し、血管緊張の自律神経支配を調節します。後者の増加は高血圧の原因の1つです。

民間療法のレシピ

家庭でクルミから薬を作るには、木の穀粒、皮、殻、仕切り、葉、樹皮など、さまざまな部品を使用する必要があります。最も簡単な治療法は、毎日2〜3個の熟した果物を摂取することです。

血圧補正のための推奨される伝統医学のレシピ：

1. 「ハーティミックス」刻んだクルミ、イチジク、ドライアプリコット、プルーンを等量混ぜます。空腹時に小さじ1杯を取ります。このツールは、血中のカリウムのレベルを正常化し、心筋の血管と筋肉を強化します。
2. ナッツミルク。刻んだナッツ20グラムを100mlの沸騰した冷水に注ぎます。 1時間主張し、1日5〜6回服用します。
3. パーティションからのチンキ。半リットルの瓶の1/3は新鮮な果物の原料で満たされ、上部は40％のアルコールまたはウォッカで満たされています。暗くて乾燥した場所で3週間主張します。食事の前に大さじ1杯を1日3回服用してください。このツールは、甲状腺病変を併発している患者によって積極的に使用されています。チンキ剤は、消化管の病気の患者にはお勧めできません。
4. クルミ油。最初にカーネルを切り刻む必要があり、次にブレンダーまたはコーヒーグラインダーで完全に切り刻む必要があります。得られたペーストを絞り出し、暗いガラス容器に油を排出します。食事の前に小さじ1杯を1日2〜3回服用するか、サラダやシリアルに追加します。冷蔵庫で2〜3ヶ月以内にオイルを保管してください。
5. クルミの葉の注入。小さじ2杯の粉砕原料を200mlの沸騰したお湯に注ぎ、1時間放置して水気を切ります。食事の前に1日4回グラス半分を服用してください。注入は脳循環を改善し、脳アテローム性動脈硬化症の発症を防ぎます。
6. 100グラムのトウモロコシと天然の蜂蜜を2：1の比率で混ぜます。昼間または夜間に服用してください（睡眠を改善するため）。
7. 緑のクルミチンキ。皮をむいていない若い果物を30個挽き、1リットルの70％アルコールを注ぎ、2週間放置します。製品は1ヶ月以内に1日3回、小さじ1杯を服用する必要があります。チンキ剤は血管を浄化し、代謝プロセスを正常化します。

高血圧用のクルミと製造された薬は、4〜6週間のコースで処方され、その後2か月間休憩します。

製品を服用するための禁忌はありますか？

ナッツは栄養素やミネラルの供給源であり、その濃度を超えると体の機能状態に悪影響を及ぼします。

果物ベースの製品を服用することには多くの禁忌があります：

• ナッツに対する個々の不耐性またはアレルギー反応;
• 消化管の病理（胃と十二指腸の胃炎と消化性潰瘍、膵炎、さまざまな病因の大腸炎、膨満感）;
• 肥満3-4度（核の高カロリー含有量による）;
• 皮膚または粘膜の疾患（口内炎、神経皮膚炎、乾癬、素因）の存在;
• 血液凝固系の病理。

ナッツの過剰摂取は高血圧のリスクを伴います。

どのような種類のナッツが血圧に影響を与える可能性があり、その理由は何ですか？

心臓血管系と血圧調節に影響を与えるのはクルミだけではありません。他の果物の効果は表に示されています。

結論

すべての種類のナッツは、心臓血管系の働きに有益な効果をもたらし、血圧を調節し、コレステロール値を下げます。高血圧の危険因子、薬の入手可能性と安全性への影響は、食事療法における製品の重要な利点です。クルミは、栄養素のバランスの取れた組成、適切な量のオメガ3酸、ミクロ元素とマクロ元素、および高いエネルギー値によって区別されます。