この問題はあなたに適切な睡眠を奪い、あなたにあなたの健康についてより真剣に考えさせます。大人や子供が日中に咳の発作を経験した場合、私たちはそのようなケースを一般的な風邪に関連付けることが最も多いので、これはより理解しやすいようです。より厄介な考えは、夜の原因不明の乾いた咳によって引き起こされます。何が起こっているのかを正確に理解するためには、すべてを別々のポイントに分解する必要があります。
問題の原因
咳は、感染症、低体温症、アレルゲンへの曝露などの副作用に対する身体の自然な防御です。私たちの場合、蓄積された粘液を取り除き、気道を解放して、気道を刺激したり塞いだりしないようにする必要性について話します。粘液がなくなると、人は自由に呼吸を始めます。
根本的な原因を見つけるには、問題の性質を特定するのが最善です。 だから、乾いた夜の咳が起こります：
- 無音（声帯の麻痺または損傷を伴う）;
- 聴覚障害（気管支の炎症による、けいれんを伴う）;
- ヒステリー（喉頭または気管に腫瘍または浮腫がある場合）;
- 吠える（嗄声による）;
- 発作性（胸膜の損傷の結果として）。
不快感が現れる理由はさまざまな病気に隠されている可能性がありますが、その中で最も憂慮すべきものは次のとおりです。
- 気道閉塞;
- 怪我;
- 胃腸管の違反;
感染の浸透;- 大動脈瘤;
- 肺がんまたは喉頭がん;
- 胸膜炎;
- 肺の崩壊;
- 肺動脈系に血液の停滞がある場合の心不全;
- エリテマトーデス;
- ストレス;
- 喫煙;
- 異物の侵入。
感染の浸透;たとえば、慢性心不全は気管支炎や気道の炎症を伴うことが多いため、検査中に根本原因を特定することしかできません。
攻撃の原因は、その人がいる部屋または空間の煙またはガスの含有量にある可能性があります。また、粉末状の物質やほこりが気道に入った後にも発症する可能性があります。部屋の湿度が低いことも、その外観に貢献しています。
大人と子供の夜間の咳も喉頭炎または喉頭粘膜の炎症の症状である可能性があります。しかし、この場合、攻撃は日中に繰り返され、それぞれが突然始まり、変化または短期間の声の喪失につながります。
通常、夜間の攻撃は数分続き、2〜3時間後に再発します。このような状況が頻繁に繰り返されたり、攻撃の期間が長くなったり、不快感が増したりする場合は、原因の調査を医療機関の専門家に任せたほうがよいでしょう。
自分で問題を解決できない場合は、咳が激しくなり、救急車を呼ぶ必要があります。重度の発作はしばしば病状の発症を示し、医学的介入がない場合、不可逆的な結果につながることを忘れないでください。
攻撃を止めるにはどうすればよいですか？
まず、部屋、特に寝室の空気を加湿する必要があります。これは、店で購入した加湿器または部屋に残っている水の容器を使用して行われます。きれいな飲料水を数杯飲むと、攻撃を和らげることができます。
強力な鎮咳薬の使用は、うつ病や呼吸停止につながる可能性があるため、お勧めしません。 1歳までの乳児に関しては、この推奨事項に従うことが特に重要です。
「ハービオン」（オオバコシロップ）を使って攻撃を和らげることもできます。この薬剤は、炎症や微生物と効果的に戦い、痰の分離と排泄を促進します。同じ目的で、「Sinekod」、「Stopussin」、「CodelakFito」を使用します。
小さな物体が子供の喉に入った疑いがある場合は、簡単ですが、迅速な操作が必要になります。赤ちゃんをおなかの上に置き、頭が体の下になるようにしてから、手のひらで軽くたたく動作をして、異物が出ないようにすることをお勧めします。
攻撃の間隔を減らすことができます
夜間の咳を防ぐための良いがほとんど忘れられている方法は、就寝前のウェットクリーニングです。部屋を換気し、表面のほこりやぬいぐるみを取り除くことが不可欠です。必要に応じて、夜間に加湿器をオンにすることができます。場合によっては、ベッドの頭に置いた湿ったタオルと簡単に交換できます。
医師はまた、喉を湿らせておくために一日中より多くの水分を飲み、薬草を吸入することを勧めています。このおかげで、粘膜が湿り、粘液と痰が形成され、その結果、咳の乾いた外観が湿った形になり、次の攻撃が後退します。
吸入には、カモミール、セージ、セントジョンズワート、キンセンカ、ラズベリーの葉、野生のローズマリー、ペパーミントを摂取することをお勧めします。フキタンポポやユーカリの葉、ジュニパー、オレガノ、松のつぼみにも防腐、抗炎症、去痰効果があります。
ハーブ（10 g）に沸騰したお湯（250 ml）を注ぎ、30分間注入します。次に、注入を手順用に準備した小さなプレートに移し、それを曲げて10〜15分間蒸気を吸入します。治療結果を得るには、1日1〜2回の手順で10日間のコースをお勧めします。
時々ティーポットが吸入に使用されます：注入がそれに注がれ、紙の円錐形がティーポットの注ぎ口に挿入され、それを通して呼吸されます。ただし、気道を火傷する可能性があるため、液体を沸騰させることはできません。
ヘルシーレシピ
レーズンに基づいて作られたビタミンペーストも役立ち、そのような民間療法の利点は多くの開業医によって指摘されています。適切に乾燥させたブドウには、約80％のビタミンと100％の微量元素が含まれており、免疫システムを強化するのに役立ちます。製品自体は、咳、気管支炎、あらゆる種類の風邪に使用されます。
レーズン100gで洗い、沸騰したお湯250 mlを入れ、10〜15分間放置してから、ろ過して大さじ1杯の新鮮なタマネギジュースを加えます。食事の30分前に1日3回混合物の半分のカップを取ることをお勧めします。
別のレシピは、小さじ1杯の蜂蜜と大さじ1杯のターメリックに基づいてビタミンペーストを作ることを提案しています。成分を完全に混合した後、ペーストが得られるはずです。症状が消えるまで1日3回服用することをお勧めします。
さまざまなハーブティーも咳を取り除くのに役立ちます。カモミール、イラクサ、ラズベリー、ミント、ラベンダー、ハチミツを加えて、治療用および予防用の飲み物を作ることができます。
実用的なアドバイス
攻撃の間隔を広げるには、次のことをお勧めします。
- ビタミンAとCを摂取する-強力な抗酸化物質;
- 蜂蜜大さじ1を加えてグレープジュースを飲む。
- 毎日の食事に、新鮮なニンジンまたは蜂蜜入りの絞りたてのジュースを半分に入れます。
- 新鮮な生姜を数粒の塩で噛む。
にんじんジュースを使用する場合は、鎮咳シロップを加えて効果を高めることができます。頭の下に小さな枕を追加することで、発作を減らすことができます。
ただし、これらの治療法はいずれも医師に相談した後に使用する必要があります。彼は、血液および喀痰検査、胸部X線、気管支造影、さらには線維胃十二指腸内視鏡検査を含む検査を処方します。咳の原因を特定した後、去痰薬、抗炎症薬、鎮咳薬、抗菌薬など、最適で適切な治療方針を選択します。
乾いたように見える咳は最大2週間続くことがあります。 医学的な推奨事項に従い、ビタミンや微量元素が豊富な食品で免疫システムをサポートすることで、治癒プロセスをスピードアップできます。
