高血圧性心疾患（HD）は、患者が専門のセラピストに連絡する最も一般的な理由です。血圧の持続的な上昇とそれに続く心臓、血管、中枢神経系、腎臓、眼への損傷は、何百万人もの人々の障害の原因です。高血圧の治療は、生涯にわたる食事療法の順守、適切な身体活動、および薬剤の使用を意味します。患者はしばしば、型にはまらない方法を使用して自宅で血圧を下げようとします。使用された方法、それらの有効性および安全性は、記事に記載されています。
高血圧を民間療法で治療できる場合
アメリカ心臓協会（ANA）の2017年の勧告は、高血圧の処方療法の分類と段階を改訂しました。
130 mmHgを超える持続的な圧力上昇これは1度のGBと見なされ、非薬物治療法の選択が必要です。
- 合理的な栄養（ビタミン、ミネラル、植物性脂肪、塩分摂取量の減少を含む）;
- 制限アルコール;
- 休業体制の正常化;
- 適切な身体活動;
- 減量（ボディマス指数と胴囲に焦点を当てます）。
追加の要素として、理学療法の方法が使用されます：鍼治療（点鍼治療）、マッサージ、磁石の使用および交流。
さらに、130/80から139 / 89mmHgの圧力レベルで。中等度の鎮痙、鎮静（鎮静）および利尿作用のある民間療法の使用が許可されています。
型破りな方法を使用するための基本的な条件：
- 重度の併発疾患の欠如（例えば、代償不全の糖尿病、腎不全）;
- 中等度の高血圧（収縮期血圧が150未満、拡張期-100 mm Hg未満）で、標的臓器に損傷を与えることはありません（ステージ1-2）。
- 基本的な非薬物推奨の実施;
- 民間療法の使用に対する禁忌はありません。
高血圧症の患者はかかりつけの医師または心臓専門医に登録されているため、服用したすべての薬（「母親」の処方箋を含む）を報告する必要があります。
自宅での高血圧に役立つものと薬の準備方法
ピルなしで自宅で血圧を素早く下げる必要性は、付随する病状のない患者でしばしば起こります。フォークレシピの使用は、150 mm未満の圧力レベルで許可されています。記事、高血圧クリーゼの臨床症状がない場合：
- 毎分80拍を超える高脈拍数（頻脈）。
- 心臓の痛み（狭心症）;
- 意識の侵害;
- ひどい頭痛;
- 耳のノイズ;
- 視覚障害：「ぼやけた画像」;
- 妊娠中の女性-けいれん症候群。
追加の条件は、禁忌がないことと、使用された方法に対するアレルギー反応です。
効果的な治療法（ふくらはぎの筋肉にマスタード絆創膏を貼る）は、血流の再分配を促進し、必要に応じてインジケーターを減らして、投薬なしで圧力をすばやく下げます。
植物
漢方薬は、合成薬の使用に対する禁忌の存在下で患者の健康を改善するために、伝統的な医学の医師によってしばしば使用されます。
最もよく使用される成分とその薬効成分を表に示します。
| 植物 | 治療効果 |
|---|---|
| ローズヒップ |
|
| 松ぼっくり |
|
| ディル |
|
| ペパーミント |
|
| ショウガ |
|
| ナナカマド（チョークベリー）チョークベリー |
|
最もよく使われる調理方法は煎じ薬または水注入です。
普遍的な調理スキーム：大さじ1杯の乾燥した植物に200mlの沸騰したお湯を注ぎ、10〜15分間煮ます。 5〜6時間主張します。食後1時間に1日1回2〜3杯を服用してください。
高血圧症の漢方薬のハーブのコレクション
組み合わせたハーブ製剤はより効果的であると考えられており、中程度の利尿作用、鎮静作用、鎮痙作用をもたらします。 最もよく使用される配合（比率の部品数は括弧内に示されています）：
- リンゴンベリーの葉（1）、サンザシの花（1）、ホップの花序（2）、ローズヒップ（2）、インゲンティーハーブ（2）、スグリベリー（1）。このコレクションには、顕著な利尿作用があります。水注入のレシピ：大さじ3杯の混合物を1リットルの沸騰したお湯に注ぎます。 1日3回½カップを消費します。
- バレリアンルート（1）とショウガ（1）、オレガノハーブ（2）、ガマズミ属のベリー（2）、メドウスイートハーブ（2）。注入は大さじ1の割合で準備されます。 0.5水用の原材料のスプーン。食事の前に1日3回½グラスを服用してください。
- カモミールハーブ（2）、サンザシ果実（3）、ワイルドローズマリーハーブ（1）、バレリアンルート（1）、ゴボウ（1）、セントジョンズワートハーブ（2）。この混合物は、不眠症、情緒不安定、不安の増大を伴う患者に推奨されます。注入は大さじ1から準備されます。コップ1杯の水用のコレクションスプーン。 1日3回消費します。
- 野生のローズマリーハーブ（3）とマザーワート（2）、トクサハーブ（2）とオレガノ（2）、白樺の葉（1）、チョークベリーベリー（1）。煎じ薬の形で使用します：コップ1杯の水に大さじ1杯の混合物を入れ、沸騰させて15分間注入します。 ¼グラスを1日4〜6回服用してください。
- 母と継母のハーブ（2）、乾燥ミント（2）、タイムハーブ（2）、ディル「傘」（1）、不滅のハーブ（1）。高血圧の治療には、点滴が使用されます。沸騰したお湯1リットルあたり大さじ2杯のドライコレクションが得られます。 30分放置します。食事に関係なく、1日3回100mlを飲みます。
薬がない状態で血圧をすばやく下げるために、マザーワートとサンザシのアルコールチンキの組み合わせが使用されます。スプーンあたり15滴の両方の溶液と蜂蜜を1日3回使用します。このレシピは、肝疾患のある患者にはお勧めできません。
ハニーとその「親戚」
蜂蜜は世界で最も健康的なお菓子の1つであり、さまざまなプロファイルの患者がよく消費します。心臓病の診療では、この製品は、ビタミン（A、PP、C、およびグループB）、有機酸、および酵素の含有量が高いために使用されます。血液の微小循環、血管壁の抵抗、利尿の刺激、および有毒物質の除去の改善は、製品の有用な特性の完全なリストではありません。
高血圧の治療に蜂蜜を使用する方法：
- コップ1杯のビート、ニンジン、またはクランベリージュースに、大さじ1杯の液体ハチミツ（より良い-ライム、アカシア）を加えます。 1日あたり200mlの溶液を服用してください。
- アップルサイダービネガー大さじ3を液体ネクター1杯に加えて混ぜます。得られた蜂蜜の注入は大さじ2で行われます。食後、1日1回スプーン。製品は冷蔵庫で2週間以内に保管する必要があります。
- 不安や不眠症のレベルが高い人は、寝る前に、温かい牛乳（または山羊乳）1杯と蜂蜜1杯を溶かして飲むことをお勧めします。結果として得られる解決策は、リラックスして鎮静作用があります。
蜂蜜の摂取量は、ブドウ糖含有量が高いため、糖尿病患者に限定されています。
さらに、他の養蜂製品が代替医療でよく使用されます。
- 集めた花粉を変形させて得られるペルガ（「ビー」パン）。混合物の一部として摂取してください：小さじ1杯の蜂蜜と蜂のパンを1日1回。
- 血管の内腔を拡張する蜂の毒は、乾燥した死んだ蜂から得られます。アルコールチンキとして使用されます（1日2回10〜15滴）。さらに、代替医療の医師は、免疫系を刺激するために、月に2〜3回のハチ刺されを勧めています。
- ローヤルゼリーには、鎮痙、抗硬化、新陳代謝の効果があります。それはアピラク錠の形で生産されています。推奨される使用スキーム：1タブ。 20〜28ヶ月間1日2回。
野菜、果物、ベリー
環境にやさしい条件で栽培された園芸製品は、高血圧の複雑な治療に使用されます。最もよく使われるレシピを表に示します。
| 意味 | 調理方法 | 使用モード |
|---|---|---|
| ビートジュース | 中型の根菜はジューサーを通過し、次にフィルター（ガーゼ）を通過します。得られた液体を48時間放置します。普通の水または天然ジュースで希釈する | 大さじ1杯を1日5回 |
| 各種ジュース | ビート、クランベリー（各150〜200 ml）、レモン1杯のジュースを、コップ1杯の液体ハチミツと40％ウォッカ（希釈アルコール）と混合します。 3日間主張します。混合物は蓋の下の冷蔵庫に保管されます | 食事の30〜60分前に毎日大さじ1杯 |
| タマネギ |
| 1位1日3回スプーン。 |
| ガマズミ属の木の注入 | 新鮮なベリー（グラス1杯）に1リットルの沸騰したお湯を注ぎます。 6時間そのままにしておきます。得られた溶液をふるい（ガーゼフィルター）に通し、蜂蜜200mlを加えます。 | 食事の前に1日3回½カップ |
| ディル煎じ薬 | 大さじ1。スプーン一杯の「傘」に200mlの沸騰したお湯を注ぎます。 10分間そのままにします | 1日2回½カップ |
| カラント煎じ薬 | ドライカラントの果実にコップ1杯の沸騰したお湯を注ぎ、火の上で5〜7分間煮ます。 1時間を主張する | ½大さじ。 1日3回。 |
| 「心臓の混合物」 |
| 大さじ1。 1日3回スプーン（微量元素とビタミンで体を飽和させることに加えて、それは空腹感を満たし、食欲を減らします） |
植物療法の方法を2〜3か月間使用し、その後1〜2週間休憩することをお勧めします。自宅で圧力インジケーターをすばやく下げる必要がある重大な状況の場合、民間療法は無力です。
上記のレシピは、ライフスタイルの変更と降圧薬による体系的な治療を含む従来の治療法への単なる追加です。
自宅で高血圧になるための10のヒント：病気の人のための「生活」の古典的なルール
持続的な高血圧は、心臓血管系の「機能不全」の信号です。合併症のリスクを減らし、プロセスの進行を遅らせるために、健康的なライフスタイル（HLS）の簡単なルールのリストに従うことをお勧めします。
- 十分な量の栄養素を含むバランスの取れた食事（さまざまな年齢、性別、職業活動に）。塩、濃いお茶、コーヒーの消費を制限します。
- アルコールをやめ、永遠に喫煙する。エタノールとニコチンは、血管の損傷と血圧の上昇の原因のいくつかです（使用と二日酔いを伴う）。
- 体重の正常化。栄養状態が高く肥満の患者は、心筋梗塞や脳卒中を発症するリスクが高くなります。
- 身体活動（投与）。一連のエクササイズは、状態の重症度、付随する病気の存在を考慮して、医師によって選択されます。たとえば、2〜3度の肥満の場合、膝関節が損傷するリスクがあるため、ランニングは禁忌です。
- 日課の正規化。休息の欠如、慢性的な睡眠不足は、動脈性高血圧やその他の心血管系の病気の追加の危険因子です。
- 全身療法：指定された用量で推奨される降圧薬を服用します。効果がない（減少する）場合、副作用が現れる-修正については医師に相談してください。
- 専門家の助言なしに追加の資金（伝統医学を含む）を服用しないでください。型破りな方法は高血圧の単剤療法としては効果がありませんが、複雑な治療の一部として推奨されます。
- 血圧の自己監視。高血圧の患者は、朝と夕方の指標が付いた特別な日記をつけることをお勧めします。健康状態の悪化、痛みの発作、値の急激な上昇、および推奨スキーム外の薬の服用の場合は、日記に示されています。
- 専門家との定期的な相談（少なくとも年に2回-治療法の変更の兆候がない場合）。
- 精神的な幸福。人が一日を始める楽観的な態度は、開発の新しい機会を決定します。うつ病の考え、罪悪感、不治の病は、状態の悪化に寄与し、合併症のリスクを高めます。
自宅で高血圧をコントロールすることは、降圧療法の基本的なルールの1つです。治療への責任あるアプローチと医学的推奨事項の順守は、状態を安定させ、患者の一般的な健康状態を改善するのに役立ちます。
結論
高血圧の治療は、世界中の心臓専門医の優先課題の1つです。患者は合成薬を避け、漢方薬を好みます。高血圧の民間療法を受けることは、薬の効果を改善する治療の追加の要素です。型にはまらない薬（ノイミバキン教授が推奨する過酸化水素を含む）の独立した使用は、しばしば病気の進行または不適切な使用による副作用の発生を伴います。
