高血圧の合併症

心臓と血管の最も一般的な病気の1つは、持続性の高血圧とさまざまな臓器系からの合併症を特徴とする動脈性高血圧症です。

基本情報

血液が血管壁に及ぼす圧力の量は、体の健康を示す最も重要な指標の1つです。水銀柱ミリメートル（mm Hg）で測定されます。この場合、2つの数量が決定されます。

心臓が収縮して動脈に放出されるときに血液が血管に作用する収縮期（上部）圧力。
拡張期（下）。心臓がリラックスした状態で血液が壁を圧迫します。

基準は約120〜80mmHgの圧力と考えられています。 st（それぞれ上と下）。両方のインジケーターの右側と左側への小さな偏差は許容されます（5〜10単位以内）。同時に、体のさまざまな状態がそれぞれの圧力レベルに対応します。身体活動中は、15〜20単位の範囲で増加します。これは、体の自然な生理学的反応と見なされます。

基準を超えると、140/90以上の指標と見なされます。動脈性高血圧症と呼ばれるのはこの状態です。

特定の値に応じて、病気の3つの程度が区別されます。

140 / 90-159 / 99の範囲の圧力;
160 / 100〜179 / 109の範囲の圧力;
180/110以上の範囲の圧力。

動脈性高血圧と高血圧（本態性高血圧）という用語の間にはしばしば混乱があります。どちらも高血圧を説明しているため、概念は非常に似ています。ただし、それらの間には大きな違いがあります。

高血圧は、一定の持続的な高血圧を特徴とし、心臓および血管疾患の医学的診断です（高血圧ステージ1、2、または3として定式化されます）。
高血圧は、以下によって引き起こされる一時的、単一、または再発性の血圧上昇です。
- 身体活動;
- 感情的なストレス;
- 特定の薬や食べ物（コーヒーなど）を飲む。

したがって、動脈性高血圧が特定の合併症を含む症候群である場合、高血圧は血圧の上昇に関連する短期間の倦怠感です。実際には、両方の概念は、同じ意味を持つ患者によってよく使用されます。

病気の原因

ほとんどの場合、高血圧はいくつかの理由で引き起こされ、すぐには発症しませんが、長期間にわたって発症します。病理を引き起こす要因は、その起源に応じて、いくつかのグループに分けることができます。

人間のライフスタイル：
- 肥満や高コレステロール血症につながる食品の乱用。
- 過剰な塩分摂取;
- 座りがちな生活と肥満;
- 喫煙と過剰なアルコール;
- 一定の応力負荷。
慢性疾患：
- 1型および2型糖尿病;
- 内分泌系障害;
- 腎不全。
遺伝的素因（糖尿病、肥満、先天性心疾患）。
年齢要因（年齢が上がるにつれて、心臓のパフォーマンスと血管壁の強度が徐々に低下し始めます）。
性的要因-高血圧は、2つの主な理由により、男性よりも女性に発生する頻度が低くなります。
- 女性ホルモンのエストロゲンは、血管壁の弾力性に良い影響を及ぼします。
- 男性はあまり規則的でないライフスタイルを送る傾向があります。

健康はライフスタイルに半分依存しており、人はそれを大幅に制御および変更することができます。健康的なライフスタイルの要件への最小限の遵守でさえ、一般的な幸福の改善につながるだけでなく、動脈性高血圧によって引き起こされる多くの合併症を防ぐのにも役立ちます。

結果

動脈性高血圧の合併症は徐々に進行し、通常、さまざまな臓器系に複雑な影響を及ぼします。

心臓病

本態性高血圧症は、ほとんどの場合、心臓の活動に合併症を引き起こします。これは、この臓器が血管と直接結合して単一のシステムになっているためです。主な理由は、臓器への負荷が増大するため、全身の正常な血液供給を確保するために、心筋がさらに収縮することを余儀なくされることです。したがって、心筋はより多くの酸素を必要とし、心筋細胞はその課題に対処できず、徐々に死に始めます。

重大なケースでは、これは心筋梗塞と呼ばれる筋肉の全セクションの死につながり、これはしばしば致命的です。これらのプロセスは徐々に進行し、さまざまな段階で次の症状が現れる可能性があります。

明らかな理由なしに発生する動悸;
左側の痛み-痛みとうずき（心臓発作を伴う、鋭い）;
身体的な運動がほとんどなくても、頻繁な息切れと心臓の痛み。

このような症状は必ずしも高血圧を示しているわけではありませんが、いずれの場合も、身体の特定の機能不全を示しており、直ちに医師の診察が必要です。この病気は、すでに深刻な結果に対処するよりも、初期段階で検出して治療する方が常に簡単です。

腎臓病

圧力のレベルと腎臓の活動との関係は、腎臓が体内に入る大量の水を処理し、尿中のいくつかの物質と一緒にその余分なものを取り除くという事実によって説明されます。したがって、動脈性高血圧の合併症はしばしばこれらの臓器に影響を及ぼします。ほとんどの場合、腎不全が発症します。これには次の症状があります。

原因不明の倦怠感、無気力、持続的な無関心。
腫れの増加（顔や手足が腫れる）。
食欲、吐き気、嘔吐の発作の急激な減少。

多くの場合、これらの兆候は注意を払われておらず、一時的な現象に起因しています。ただし、結論を出す前に、診断を実行することが不可欠です。

脳の病理

頭の症状は通常、高血圧の最も初期の兆候です。それらは、脳が血液供給を提供する多くの大小の血管を貫通するという事実に関連しています。血圧のわずかな上昇でさえ、必然的に頭の状態に影響を及ぼします。次の現象が観察されます。

さまざまな場所（主に側頭葉と後頭葉）で発生する頻繁な頭痛。
特に軽度の運動を背景に、常にめまいがする。
耳鳴り。
暗記の過程の悪化、ぼんやりの出現。

重要！通常、そのような症状に注意を払う人はほとんどいません。同時に、何もしなければ状況は悪化するだけです。その後、これはしばしば脳卒中（脳出血）で終わり、麻痺、言語障害、そしてしばしば死を伴います。

予防

このようなプロセスは常に長期間にわたって発生するため、それらに影響を与えて合併症を防ぐことは現実的ではありません。また、必要な対策が早ければ早いほど、体の状態を安定させることが容易になります。

適切な栄養は、健康的なライフスタイルの基本的な要件の1つです。それは、圧力のレベルだけでなく、他の多くの生理学的指標（砂糖、胃液、胆汁および他の多くのレベル）にも有益な効果があります。

食事療法の推奨事項は次のようになります。

塩辛い食べ物の重要な制限。
動物性脂肪を多く含む食品は避けてください。
アルコール消費を完全に減らすか回避する。
揚げ物の使用における重大な制限。
血圧を上昇させる食品（コーヒー、辛いもの、辛いもの）の慎重な摂取。
正しい食事の遵守-1日4〜5回の割合で、食事が多すぎない、就寝時刻の4〜5時間前までの最後の食事。

適度で体系的な身体活動は、筋肉を訓練し、体のほぼすべての部分に血液を供給し、絶え間ない訓練を通じて心臓と血管を強化します。

次の機能を考慮することが重要ですが、ほぼすべてのタイプのアクティビティを選択できます。

運動は一時的なものではなく継続的なものでなければなりません。したがって、少なくとも週に3〜4時間はスポーツ活動に専念する必要があります。
負荷は中程度である必要があります-あなたは常にあなたの幸福に焦点を合わせ、体に過度の負担をかけないようにする必要があります。さもなければ、運動の効果は正反対になります。正しい負荷量の重要な基準は、運動後の軽くて心地よい筋肉の倦怠感です。
関節や心臓病に異常がある場合は、負荷の種類と量を選択する際にそれらを考慮することが不可欠です。この場合、医師に相談するのが最善です。
エクササイズは楽しいものでなければなりません-それは精神に有益な効果をもたらし、次の活動への完全な動機付けになります。

体に十分な睡眠（1日7〜8時間）を提供し、仕事と休息の最小要件を遵守することが重要です。過労と不十分な作業負荷の両方が悪いです。しかし、休息は受動的ではなく、活動の種類の変化に関連する能動的状態です。この意味で、テレビやコンピューターの前で時間を過ごすよりも、新鮮な空気の中を散歩する方がはるかに好ましいのです。

健康的なライフスタイルは、動脈性高血圧や他の病気の重篤な合併症を避けることができます。同時に、ほとんどすべての人が少なくとも最小レベルでその要件に準拠できます。それはすべて、その人自身と彼自身の体との関係に依存します。