家で鼻をきれいにする方法は？

鼻からの呼吸は必要かつ重要です。鼻呼吸は、肺への空気の流入だけでなく、機械的不純物である病原性微生物からの予備的な放出も目的とした活発な生理学的プロセスです。空気が鼻腔を通過するという事実のために、それは浄化されて暖められた気道の下の部分に到達します-これは多くの病気を防ぐのに役立ちます。呼吸器系の最も重要な防御機構の1つとしての粘液線毛輸送の活動は、繊毛上皮の活動と鼻粘液の特性に依存し、これらのパラメーターは、鼻腔の状態によって決定されます。適切なクレンジングは鼻炎の治療と予防の不可欠な部分であるため、自宅で鼻をきれいにする方法と、そうしても安全かどうかを知ることが重要です。

鼻を呼吸させるには

鼻呼吸を改善することを目的とした治療的非薬物療法の中で、最も受け入れられるものは次のとおりです。

トイレの鼻;
灌漑療法。

鼻トイレのアイデアは、粘液やクラストの蓄積を機械的に取り除くことです。クラストを取り除く前に、それらを柔らかくする必要があります。「鼻トイレ」の定義は、「鼻洗浄療法」または鼻洗浄の定義と密接に関連しています。それらの違いは、最初のケースでは、クラストと綿棒を柔らかくするためのさまざまな手段を直接使用して除去できることです。 2番目のケースでは、洗浄と洗浄は薬液を使用して実行されます。鼻汁の液状化があり、それがその排出を容易にします。この方法は、抗菌薬、抗ヒスタミン薬、局所充血除去薬、ステロイド外用薬など、さまざまな薬の投与の準備にも使用されます。

洗浄すると、粘液だけでなく、アレルゲンや病原体も除去されます。

したがって、トイレ、または鼻洗浄は、呼吸を妨げる要素と前鼻腔からの粘液の蓄積をすばやく取り除くことを目的としており、洗浄療法により、鼻をより深く取り除くことができます。手順の目的は鼻腔を浄化することであるため、鼻のトイレと灌漑療法の方法は同じ概念と見なされることがあります。

掃除が必要なとき

鼻腔に影響を与えることを目的として実行される手順には、適応症と禁忌の両方があります。自宅で鼻をきれいにすることは正当化を必要とします。鼻の粘膜がクラストで覆われておらず、人がいる部屋に十分な湿度がある場合は、それに頼るべきではありません。鼻が問題なく自力で呼吸する場合、積極的な灌注措置は粘膜の刺激に寄与し、耳管の病理学的変化のリスクを高めます。

鼻をきれいにする必要があるのはどのような条件ですか？それらはリストで表すことができます：

ARI（急性呼吸器感染症）。
アレルギー性の鼻炎。
萎縮性鼻炎。
アデノイド肥大、慢性アデノイド炎。
慢性副鼻腔炎。
副鼻腔への外科的介入。

呼吸器系のウイルスやさまざまな細菌性病原体によって引き起こされる炎症過程の活動期に、さまざまな重症度の鼻づまりが発生します。鼻呼吸の悪化は、頭の痛みの増加に寄与し、唇と口の粘膜が乾燥します。さまざまな年齢層で実施された研究により、定期的な灌注対策の実施により、血管収縮剤の使用量と使用頻度を減らすことが可能であることが明らかになりました。手順の間、粘膜への微生物およびウイルスの負荷が減少し、ほこりの粒子が機械的に洗い流され、炎症性メディエーターが除去されます。重要な利点は、局所免疫機構の活性化、粘膜の保湿です。

挑発的なアレルゲンを取り除くには、鼻腔の洗浄が必要です。

アレルギーに対処する最も効果的な方法は、反応を引き起こす物質との接触を防ぎ、停止することであることが知られています。したがって、洗浄は予防と治療の方法として効果的であり、粘液線毛輸送の仕事を回復するのに役立ちます。

鼻をきれいにする方法を学ぶもう一つの理由は、粘液の粘度を上げ、鼻腔の粘膜を乾かすことです。鼻汁の特徴は、施設の温度、湿度、ほこりに大きく依存します。暖房器具を使用すると、空気が乾燥して熱くなり、湿度が急激に低下します。ほこりは、記載されている好ましくない環境条件の影響を悪化させます。

鼻洗浄の実施

家にいる間に鼻をきれいにする方法は？フラッシング剤を導入する方法はいろいろあります。それらの中で、最も一般的なもの：

注射器ナシで洗い流す;
針のない注射器で洗い流す;
ピペットですすぐ。

多くは患者の年齢に依存します。子供には、限られた量の液体を入れる容器を使用するのが最善です-滴を投与するために使用されるゴム製の球を備えた通常のピペット、または点鼻薬用のボトル。 1.5mlの溶液を含む使い捨て注射器も適しています。

成人患者はゴム製注射器を使用できます。すすぎ液の量は約250mlです（鼻の両半分）。注射器（例：20ml）を使用することもできます。注入の繰り返しの頻度は、溶液が注がれるものによって異なります。

灌漑ソリューション

家で鼻をきれいにする方法は？適用することができます：

自家製製品;
薬局の製品。

できるだけ効果的に鼻をきれいにするために、生理食塩水が適しています。

自分で用意するか、薬局で購入することができます。薬局の鼻洗浄製品は、ドロップ、スプレー、バイアルで入手できます。最も手頃で人気のある薬の1つは生理食塩水です-0.9％塩化ナトリウムの等張液です。機械的クレンジングだけでなく、追加の治療効果があることが示されている複合製品もあります（カモミール抽出物、デクスパンテノール、大西洋の水に基づくクイックスなどを含む可能性のあるリノリン）。それらは、各薬剤に添付されている指示に従って使用する必要があります。治療を開始する前に、医師に相談する必要があります。

自家製食塩水を調製する方法は非常に簡単です。 1リットルのきれいな（よりよくろ過された）沸騰したお湯と食卓塩が必要になります。小さじ1杯の塩を準備した水に溶かす必要があります。この場合、得られる液体は冷たくも熱くもならないはずです。35〜40°Cの値を達成する必要があります。

最適な溶液温度は体温に近いです。

溶液の一部を別の容器に注ぐか、指で温度を試すか、温度計で確認することができます。毎回新鮮な製品を準備するのが最善です。食塩水は子供と大人の両方に適しています。

洗浄手順

鼻をきちんときれいにする方法は？成人の場合、次のアルゴリズムが適しています。

重度のうっ血では、ハンカチまたはナプキンで鼻を洗浄し、血管収縮剤の点滴またはスプレー（オキシメタゾリン、キシロメタゾリン）を投与します。
鼻呼吸が緩和された後、数分後、直接すすぎが行われます。これを行うには、患者は流しに寄りかかり、生理食塩水を注射器または針のない注射器に吸い込みます。先端は鼻孔に浅く上向きに、そして目の内側の角に向かって挿入されます。
穏やかに押すことで、溶液は片側から鼻腔に入ります。同時に、反対側から注ぎ出す必要があります。空洞の各半分は2〜4回フラッシュする必要があります。

患者が子供である場合、どのようにあなたの鼻をきれいにするのですか？小さな子供には、生理食塩水が滴の形で適しています。医師の指示や処方箋に別段の定めがない場合は、1時間ごとに各鼻孔に1〜2回注射することができます。生理食塩水について話している場合、過剰摂取を恐れる必要はありません。注射器を使用すると、溶液も注射器から滴下されます。