血圧と更年期障害：あなたが知る必要があることは？

彼女の人生のどの女性も、生殖システムが無効になる期間に直面することを余儀なくされています。医学用語では、この現象は更年期障害と呼ばれています。その発生は、さまざまな年齢のすべての女性に発生します。この症状は、体に一定数の卵子があり、最終的には消えてしまうという事実によるものです。したがって、女性は出産ができなくなり、これに伴い、月経周期も停止します。体が再構築し始め、ホルモンが変化し、それが全身に影響を及ぼします。血圧と更年期障害はしばしば密接に関連しています。

閉経が始まる前の期間に血圧指標は低下し、このマイルストーンを通過した後、血圧指標は上昇します。閉経中の圧力の上昇は、以下に関連している可能性があります。

ホルモン剤による治療。
重量超過。
塩辛い食べ物や食べ物に対する体の感受性の増加。
エストロゲンとプロゲステロンの産生の減少。
血管抵抗の増加。
体内に過剰なナトリウムイオンを含む塩分が保持され、その結果、血液量が増加します。
ストレスの多い状況への不安定さ、過度の感情。

重要：圧力の急上昇は閉経とは関係がないかもしれませんが、治療を開始する前に、それぞれ副腎の腫瘍の存在と関係があり、正確な原因を特定するために完全な健康診断を受ける必要があります。

更年期障害を伴う高血圧の兆候と症状

女性の体内のホルモンの量が不十分であると、血圧指標に影響を及ぼします。以下の症状によると、血圧と更年期障害には関連があると判断できます。

ほてりの間、血流が増加します。このような期間には、吐き気、めまい、発熱、空気不足（呼吸が困難になる）が伴います。したがって、栄養血管系の活動に障害があり、血圧指標の変化を引き起こす可能性があります。
感情的に不均衡。より多くの女性が更年期障害に耐えるのに苦労しています。このため、頻繁な気分のむらが観察されます。女性の感情状態は弱くなり、細部までも強い感情を引き起こす可能性があります。涙はすぐに怒り、うつ病、過敏症に変わる可能性があります。身体のそのような症状は、結果なしに通過することはできません。不安定な感情的行動とうつ病は、血圧の上昇を伴う血管系に問題がある主な理由です。
眠れない夜。更年期になると、女性は神経質になり、発汗のレベルが上がり、夜間頻尿が観察され（主に夜間の排尿）、夜間の通常の睡眠が妨げられます。睡眠は敏感になり、深いよりも表面的になります。不十分な休息は、血圧指標の「急上昇」の原因となることがよくあります。
太りすぎは、閉経中に発生する代謝障害に関連していることがよくあります。適切な栄養からわずかに逸脱しても、体重は増加し始めます。この場合、心臓と血管への負荷が増加し、それらは増加モードで機能を開始するように強制され、圧力インジケーターに影響を与えます。

これらの症状はホルモン剤で抑えることができますが、制御されていない薬物使用は新たな健康問題を引き起こす可能性があります。

重要：不適切な使用は血液の肥厚に寄与し、血管が詰まるため、ホルモン剤による自己治療を行うことは禁忌です。

更年期を伴う高血圧症は、以前に同様の問題に遭遇したことがない女性でも発症する可能性があります。このため、専門家は、病気の進行に間に合うように気付くことができるように、事前に症状のリストに精通することをお勧めします。

症状：

頻繁な激しい頭痛。
熱を伴うほてりと気分が悪い。
心臓はしばしば速く鼓動し始めます。
突然の気分の変化。
頻尿が見られます。

閉経と高血圧の期間

女性はしばしば、高血圧を伴う更年期障害がどれくらい続くかという問題に興味を持っています。単一の答えはありません。医学統計によると、最後の月経期間から2年後の女性の60％は、のぼせ、更年期うつ病、高血圧などの症状があります。

更年期の期間は、一般的な健康状態、栄養と治療の質と規則性、および生物の特性に直接依存します。ごくまれに、女性が更年期障害を回避することができ、一部の人にとっては、期間は14日以内です。

更年期の他のすべての症状よりも圧力の上昇を引き起こす可能性が高いのぼせは、平均30秒から3-5分続きます。

更年期障害を伴う高血圧の治療

多くの人は、体がホルモンを欠いている場合、それに応じて、薬の助けを借りてそれらの内容のレベルを補充する必要があると信じています。しかし、ホルモン剤を閉経期の治療に使用することは、医師の監督下で、細心の注意を払ってのみ可能です。ホルモンの使用率が高いと、深刻な合併症を引き起こす可能性があるためです。

基本的に、閉経期に圧力が急上昇した場合は、高血圧に使用される薬で治療を行います。しかし、医師に相談せずに薬を買うべきではありません。ほとんどの場合、より適切で安全に使用できる手段を選択することができます。閉経を伴う高血圧症は、1つの薬または組み合わせて治療することができます。

栄養

更年期の女性の一般的な状態は、栄養と直接的な相互作用があります。このため、治療を開始する前に、食事を完全に修正する必要があります。血圧を正常化する必要がある女性は、食事に野菜や果物を追加する必要があり（新鮮な種を優先する必要があります）、脂肪や塩分が多い食品は除外するか、少なくとも最小限の量で摂取する必要があります。できるだけまれに菓子製品を使用することをお勧めします。高血圧と悪い習慣は相容れないので、アルコールを含むタバコ製品や飲み物をあきらめる必要があります。

このような単純な規則を順守することでさえ、女性が高血圧や更年期の状態を緩和するのに役立ちます。

薬

女性の更年期障害は、多くの場合、薬物療法による治療が必要になる場合があります。治療のために、医師は次の薬を処方することがあります：

グループ	説明	薬の名前
植物エストロゲン	薬はエストロゲンホルモンに似ています。ホルモンのエストロゲンを含む植物から作り出されます。このグループの薬による治療の主な利点は、女性の体に害がまったくないことです。使用する禁忌は事実上ありません。	多くの場合、更年期障害の処方薬は「Proginova」と「Klimonorm」です。
ホメオパシー療法	このグループの薬は、ホルモン剤の使用が禁忌である場合に処方されることが多くなります。薬はのぼせ、発汗の制御を確立するのに役立ちます。それらは心理的状態を正常化し、それが感情の安定化につながります。血管の改善を促進します。また、この薬は血栓の形成を予防する目的で使用することができます。	次の薬は非常に人気があります：Klimadinon、Remens。
鎮静剤	神経系を落ち着かせ、痛みを軽減し、けいれんを解消するために使用されます。	バレリアン、マザーワート、ブロマイド。
ペースメーカーと利尿薬	薬は一緒にのみ処方されます。彼らの行動は、他のグループの薬の有効性を高めることを目的としています。	ほとんどがこれらのグループの2つの薬を処方します：「ビプロロール」、「リタード」。

重要：高血圧、激しい頭痛、視覚障害（視界がぼやける、暗くなるなど）、向きの喪失、協調が見られる場合は、すぐに医師に連絡する必要があります。高血圧の危機、脳卒中または心臓発作。

エアロビクス

同時に有酸素運動をすると、薬の効果が高まります。定期的に運動することをお勧めしますが、観察してください許容荷重。徐々に増加させることができます。女性の更年期障害は、次のスポーツを行うことで正常化できます。

ランニング、ウォーキング。
スキー。
スケート。
水泳。
ダンシング。
激しい運動を必要としないフィットネスやその他のスポーツ。

大部分は感情的なムードが重要であるため、好みに合ったタイプを優先することをお勧めします。

民間療法

代替医療の支持者は、薬の使用に頼らず、更年期障害で高血圧を治療するためのレシピや治療法がたくさんある民間療法で治療を行うことを試みます。

サンザシ

感情的な状態を安定させ、不眠症やその他の更年期障害の症状と戦うために、サンザシの果実と花の注入が使用されます。

準備：植物の花とベリー小さじ1を取り、沸騰したお湯を1杯注ぎ、約20分間注入します。食事の前に1日3回½カップを服用する必要があります。

より効果的にするために、注入に鎮静効果があるカモミール、マザーワートおよび他のハーブを加えることができます。

セージ

圧力を安定させるために、セージは茎と葉から搾りたてのジュースの形で使用することができます。ジュースは1日3回、大さじ2杯を消費する必要があります。

閉経中に圧力が急上昇した場合、セージ注入による治療はこの植物のジュースと同じくらい効果的です。点滴を準備するには、バレリアンルート、レモンバーム、セージ、トクサを同じ割合で混ぜる必要があります。ハーブ混合物大さじ1をグラスに注ぎ、沸騰したお湯をその上に注ぎ、20〜25分間放置し、水気を切ります。結果として生じる注入量は、日中に3回に分けて投与する必要があります。

ほぼすべての店で購入できるセージティーは、それほど人気がありません。